¼³¸í:
°¡Á× º¹¿ø Å©¸²Àº °¢ °¡Á× Ç¥¸é¿¡ ¿Ïº®ÇÑ °¡Á× º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÏ°í ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÄÑ ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ¾ÈÀü: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«ÃëÀÎ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
2. ºü¸£°í È¿°úÀû: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á×ÀÇ ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¡Á×À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ³À´Ï´Ù.
3. »õ·Î¿î »îÀ» °¡Á® ¿À½Ê½Ã¿À: ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ ¼öÀÖ´Â Àü¹®°¡ µî±ÞÀÇ °¡Á× ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â·Î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼ö¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° ¿ë·®: 80g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¹«ÇØÇÑ Ãµ¿¬: ÀÌ ÆäÀ̽ºÆ®´Â õ¿¬ °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾½º¸¦ äÅÃÇÏ¿© ¹«ÇØÇÏ°í ¿À¿°ÀÌ ¾øÀ¸¸ç °ÇÁ¶ ±Õ¿À» ¹æÁöÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ¸ç °¡Á×ÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á× Ç¥¸éÀÇ È»ó, ±¸¸Û, Âõ¾îÁü ¹× ȨÀ» ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¹±¸ÇÏ¿© ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â °á°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±ÝÀÌ °£ ¼ÒÆÄ¿Í Ä«½ÃÆ®¸¦ ±ú²ýÇÑ »óÅ·Πº¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
3. µ· Àý¾à: °¡Á× º¹¿ø Å©¸²À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ³Ê¹« ¸¹Àº µ·À» µéÀÌÁö ¾Ê°íµµ ¼ÒÆÄÀÇ ¿ø·¡ ¸ð½ÀÀ» ½±°Ô º¹¿ø ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´õ ÀÌ»ó ¿À·¡µÈ °¡Á×À¸·Î ÁÂÀý ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
4. ¼ö¸® ¹× º¹¿ø: °¡±¸ °¡Á× º¹¿øÁ¦·Î °¡Á× Á¦Ç°ÀÌ ¸¶¸ðµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇϽʽÿÀ. ÀÌ ÄÁµð¼Å³Ê´Âº¸±â ÈäÇÑ ÈìÁýÀ» ¼ö¸®Çϱâ À§ÇØ ÆÈ°ÉÀÌ¿Í °¡Á× Àå½ÄÇ°À» °³Á¶ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: °¡Á× ±¤ÅÃÁ¦´Â °¡Á× ½Å¹ß, ¼ÒÆÄ, °¡Á× ÀÇ·ù, °¡¹æ, Áö°©, ÀÚµ¿Â÷ °¡Á× ÀÎÅ׸®¾î µî¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¸¥ °¡Á×À» ½±°Ô ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°ÀÇ °³Á¶¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.