ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. °í°µµ: ÀÌ ±Ý¼Ó¿ë AB Á¢ÂøÁ¦´Â ¼ÕÅéÀ̳ª ³ª»ç ¾øÀÌ ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ Á¢ÂøÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °í°µµ, ³ôÀº ³»±¸¼º ¹× ³ôÀº Á¢Âø·ÂÀ» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ½Å¼ÓÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô °æȵǴ µÎ °¡Áö ±¸¼º ¿ä¼ÒÀÇ È¥ÇÕ¹°ÀÔ´Ï´Ù. 2. ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Àû¿ë °¡´É: ´ç»çÀÇ ´Ù¸ñÀû ±Ý¼Ó ¼ö¸® Á¢ÂøÁ¦´Â º»µù ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ý¼Ó, ¸ñÀç, ÄÜÅ©¸®Æ®, ¼¼¶ó¹Í ¹× °í¹«¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç °¡Á¤ ¶Ç´Â ÀÛ¾÷Àå¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÌ Á¢ÂøÁ¦´Â °·ÂÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Á¢Âø ¼Ö·ç¼ÇÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 3. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: Àç·áÀÇ 1:1 ºñÀ²À» È¥ÇÕÇÏ°í Ç¥¸é¿¡ Àû¿ëÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®ÀÇ AB Á¢ÂøÁ¦´Â °æȸ¦ À§ÇØ 5-10 ºÐ ¾È¿¡ °ÇÁ¶µË´Ï´Ù. ½±°í ºü¸£¸ç ¼Ò¶õ½º·´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 4. Å« °µµ: ±Ý¼Ó ¿ë ¾Æºê Á¢ÂøÁ¦´Â ¸î ÃÊ ¾È¿¡ ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» Á¢Âø ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¢Âø ºÎÇ°ÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ºÎ¼Áö´Â °ÍÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ °ø½Ä ´öºÐ¿¡ Á¢Âø ºÎÇ°ÀÇ Á¡Âø¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. 5. À¯¿ëÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ: ±Ý¼Ó ¿ë ¾Æºê Á¢ÂøÁ¦´Â Á¢Âø ÈÄ Á¢Âø ¿µ¿ªÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¼û±â°í Ç׸ñÀ» ÀÚ¿¬½º·´°í Á¶È·Ó°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸íÈ®ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù. ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê°í ±Ý¼Ó ¹°Ã¼¸¦ °íÁ¤ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼³¸í:
ÀÌ ½Å·Ú¼º ÀÖ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ÀνºÅÏÆ® Á¢ÂøÁ¦´Â º»µù ¿ä±¸¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÔ´Ï´Ù! ±Ý¼Ó, ¸ñÀç, ÄÜÅ©¸®Æ®, ¼¼¶ó¹Í, °í¹« µî¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ±Ý¼Ó ¼ö¸®¸¦ À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ AB Á¢ÂøÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. 5 ~ 10 ºÐ ¸¸¿¡ ºü¸¥ °ÇÁ¶ ¹× °æÈ·ÎÀÌ ±â´É¼º Á¢ÂøÁ¦´Â ¸ðµç µµ±¸ »óÀÚ¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç: Á¦Ç°¸í: AB Á¢ÂøÁ¦ »óÅÂ: ¹ÐÅ° ¼ø ³»¿ë: ¾à 80g ¸Å°³ º¯¼ö: 2 °³ ¼¼Æ® ÀûÇÕ: ±Ý¼Ó, ¸ñÀç, ÄÜÅ©¸®Æ® µî Æ÷Àå ¸ñ·Ï AB Á¢ÂøÁ¦ 1 »óÀÚ Âü°í »çÇ×: 1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.