ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¿äÃß ÁöÁö´ë´Â ¿ÏÀüÈ÷ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ÁÖÇà °æÇèÀ» À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«Ãë ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ Á¦Ç°Àº ¿äÃß¿Í psoas ±ÙÀ°À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ³î¶ó¿î Á¦Ç°ÀÇ Áö¿øÀ¸·Î Æí¾ÈÇÏ°í ÆòÈ·Ó°Ô Àáµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Ç¥¸é ¼ÒÀç: 4D ÀÔü ¸Þ½¬ õ
ÃæÀü: ¸Þ¸ð¸® Æû
ÆÐÅÏ: ÀϹÝ
»ö»ó: ´ÙÅ© ±×·¹ÀÌ, ¶óÀÌÆ® ±×·¹ÀÌ, °ËÁ¤, Ä«Å°, ³ì»ö, »¡°, ¿À·»Áö
ÇØ´ç ½ÃÁð: ¸ðµç °èÀý¿¡ º¸ÆíÀû ÀÎ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ÀÚµ¿Â÷ ¿äÃß Áö¿ø
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ÀÎü °øÇÐÀû Ç¥ÁØ: °³¼± µÈ ÀÎü °øÇÐÀû µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿äÃß ÁöÁö´ë´Â ôÃß¿¡ ´ëÇÑ °í±Þ Áö¿øÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ±¸¼ºµË´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº Ç㸮ÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °î·üÀ» ÁؼöÇϱ⠶§¹®¿¡ °áÄÚ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ºÒÆíÇÑ ¿îÀüÀ»À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¿Ïȸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ÁÁÀº Ç°ÁúÀÇ ¼ÒÀç: Â÷·®¿ë ¿äÃß ÁöÁö´ë´Â ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ¸Þ¸ð¸® ÆûÀ¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ³»¸¶¸ð¼º, ºÎµå·´°í ¾ÈÀüÇÏ¸ç ¹«ÃëÀÔ´Ï´Ù. °íÇ°Áú ¼ÒÀç´Â º¯ÇüÀ̳ª ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ¿© Àå°Å¸® ÁÖÇà Áß¿¡µµ ÃÖ´ëÇÑÀÇ Áö¿ø°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. Ź¿ùÇÑ Ç㸮 ÁöÁö´ë: ÅëÇÕ Áö¿ø ¹× º¸È£ ±â´ÉÀ¸·Î ºñ±³ÇÒ ¼ö¾ø´Â ¼öÁØÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú º¸È£ ±â´ÉÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. µ¶Æ¯ÇÑ °î¼± Ç¥¸é°ú º¼·ÏÇÑ Æ÷ÀÎÆ® µðÀÚÀÎÀº ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¿îÀü °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. Ź¿ùÇÑ ¼Ø¾¾: ÀÚµ¿Â÷¿ë ¿äÃß ÁöÁö´ë´Â Àý¹¦ÇÑ ¼Ø¾¾¿Í ÇǺΠģÈÀûÀÎ Åë±â¼º 4D ÀÔü ¸Þ½¬ õÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ¿© Çâ»óµÈ ÁÖÇà ÆíÀǼº°ú ¿äÃß ¹× psoas ±ÙÀ°À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
5. ³ÐÀº Àû¿ë ¹üÀ§: »çÀÌµå ½½¸®ÆÛ, ¾Ó¿ÍÀ§ ½½¸®ÆÛ ¶Ç´Â ¹è²Å ħ¸ñÀ̵ç, ÀÌ ¿äÃß ÁöÁö´ë´Â ÆòÈ·Ó°Ô Àáµé ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç㸮 ºÒÆí ÇÔÀ» ¿ÏÈÇؾßÇϴ å»ó ÀÛ¾÷ÀÚ ¹× ¿îÀüÀÚ¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.