½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Å©·Ò ±¤Åà ³ì Á¦°ÅÁ¦¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®½Ã ¾ó·è°ú º¸Á¶Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö½ÄÀº ¼Õ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸ç °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º¸Æ® ¹× ±âŸ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Å©·Ò ¸®³ëº£À̼Ç: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀÇ »êÈÃþ, ³ì ¹× ¾ó·èÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ» ȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.
2. ¼Õ½¬¿î ȸÃá: Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î Àå½Ä ½ºÆ®¸³¿¡ ¹Ý¦ÀÌ´Â ±¤ÅÃÀ» ½±°Ô º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È¿°úÀûÀ¸·Î ¹° ¾ó·èÀ» û¼ÒÇÏ°í À¯¾àÀ» ¼ö¸®ÇÏ¿© Ç¥¸éÀÌ °Å¿ïó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾ÈÀüÇÏ°í ģȯ°æÀûÀÎ Æú¶õµå¾î: ºÎµå·´°í ºÎµå·¯¿î °ø½ÄÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ¼ÕÀ̳ª ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» ½±°Ô Á¦°ÅÇÏ¿© ģȯ°æÀûÀ̸鼵µ ºû³ª´Â ±¤ÅÃÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. ºü¸£°Ô ½ºÆÒ ¸ÞÅ» ´Þ¼º: »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ±¤ÅÃÁ¦·Î Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Á¦°øµÇ´Â Æí¸®ÇÔ°ú ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº À¯Áöº¸¼ö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ºÐ¾ß: RV, ¹üÆÛ, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, º¸Æ® ¶Ç´Â ÀÚµ¿Â÷¸¦ ºñÃâ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖµçÀÌ Á¦Ç°Àº ¸ðµç Å©·Ò Ç¥¸é¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Àü¹®°¡¿Í ¿±¤ ÀÚ ¸ðµÎ¿¡ ÀÇÇØ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.