°¡Á× ¼ö¸® ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î Ä«½ÃÆ®¸¦ µÇ»ì¸®½Ê½Ã¿À. Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê°í, »¡¸® °ÇÁ¶µÇ¸ç, »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ¸¦ º¹¿øÇÏ·Á´Â ³²¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ³Î¸® »ç¿ëµÇ´ÂÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÚµ¿Â÷ Á¼®À» ´Ù½Ã »õ °Íó·³ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: Èò»ö, º£ÀÌÁö »ö, °ËÁ¤»ö, °¥»ö
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¼ÒÀç: ÀÌ °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ ¼ÖÁúÇÏ¿© ½±°Ô Åð»öÇÏÁö ¾Ê´Â Àü¹®ÀûÀÌ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Âø»ö È¿°ú¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê°í »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÑ ¾ö¼±µÈ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
2. ½´ÆÛ Äü ÇȽº: °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº ºü¸¥ °á°ú¸¦ À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù! 10-20 ºÐ µ¿¾È ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶Çϰųª Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© 1-2 ºÐ À̳»¿¡ °ÇÁ¶ÇϽʽÿÀ. ÀÌ °ø½ÄÀº ½±°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ºÎµå·´°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ¸¶¹«¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÌ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº Áö°©, ½Å¹ß ¹× ºÎÃ÷, µµ±¸ °¡¹æ, ¼ÒÆÄ, °¡±¸, ÀÚµ¿Â÷ Àå½ÄÇ°, ÀÇÀÚ, ¾ÈÀå, °¡Á× Á¦Ç°À» º¹¿øÇÏ°í °»½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º§Æ® ¶Ç´Â ÀçŶ.
4. ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹° ¾ÆÀ̵ð¾î: ÀÌ ¼±¹°Àº °¡Á× Á¦Ç°À» ³»±¸¼º°ú ¿À·¡µµ·Ï ¸¸µì´Ï´Ù. °¡Á× Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ÈÞÀÏÀ̳ª »ýÀÏ ¼±¹°·Î ÁÖ¸é »ç·Á ±í°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±Åÿ¡ °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5. »ç¿ë ÆíÀǼº: ºê·¯½Ã·Î Á÷Á¢ Åä³Ê¸¦ 4 ~ 5 ȸ ºÎµå·´°Ô ´Û¾Æ¼ ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Ä¿¹öÇÒ ¶§±îÁö °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ µÉ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À