½ºÅ©·¡Ä¡ ¸®¹«¹ö Æú¶õµå¾î·Î Â÷·®ÀÇ ºûÀ» µÇ»ì¸®½Ê½Ã¿À. »ç¿ëÇϱ⠽±°í ÀÚµ¿Â÷ ¹× ±âŸ ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀÇ ±ÜÈù ÀÚ±¹À» ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¼ö¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿ÍÀÇ ¹ÝÀÀÀº ¾ÈÀüÇÑ Àû¿ëÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ±× ¼º°¡½Å »óó¿¡ ÀÛº° Àλç!
»ç¾ç:
À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦
¿ë·®: 300 (ml)
¼ø Áß·®: ¾à 320 (g)
ÀúÀå ½Ã°£: 3 ³â
ÁÖ¿ä Àû¿ë ¹üÀ§: ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® Ç¥¸éÀÇ ¾èÀº ÈìÁý
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ ¸®¹«¹ö
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °£´ÜÈ÷ »ç¿ë: ÈìÁýÀÌ ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿Ü°üÀ» ¸ÁÄ¡Áö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ¸ÕÁö, ¾ó·è ¹× ³ìÀÌ »ç¶óÁú ¶§±îÁö ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ ¸¶¹«¸®¸¦ Â¥³»°í ´Û°í °¨ÅºÇϽʽÿÀ. ÆäÀÎÆ® ÀÛ¾÷À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
2. ¼Õ½¬¿î º¹¿ø: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ÀÚµ¿Â÷ Ç¥¸éÀÇ ÀÛÀº ÈìÁýÀ» ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¹±¸ÇÏ¿© ÆäÀÎÆ®ÀÇ ¿ø·¡ ±¤ÅÃÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ´ÙÁß ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ¾Æ½ºÆÈÆ®, ÀÛÀº ½ºÅ©·¡Ä¡, ¼ÕÅé ±ÜÈû, µµ¾î ÇÚµé, ÀÛÀº ÆäÀÎÆ® ÀÚ±¹, ÆäÀÎÆ® ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ, ÀÛ°í °¡º¿î ½ºÅ©·¡Ä¡ µîÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´Ù¾çÇÑ ÀÚµ¿Â÷ ¸ðµ¨°ú »ö»ó¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.
4. Çõ½ÅÀûÀÎ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ÀÚµ¿Â÷ Ç¥¸é¿¡ ¾ó·èÀÌ ÀüÇô ³²Áö ¾Êµµ·Ï Ưº°È÷ Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿ÍÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¹æÁöÇÏ´Â º¸È£ ÃþÀ» ¸¸µé¾î Â÷·®¿¡ ´Ù¸¥ »ö»óÀ» ³²±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ ÆäÀÎÆ®¿¡ ¿µÇâÀ»ÁÖÁö ¾Ê°í È°¼ºÈµÇ¹Ç·Î ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ºü¸£°í ¹«ÇØÇÑ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀûÀÌ¸ç ¸ðµç »ö»óÀÇ ÀÚµ¿Â÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÆäÀÎÆ®¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ÀÛÀº ÈìÁý°ú ¼Ò¿ëµ¹À̸¦ Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±í°í Å« ÈìÁýÀ̳ª ¼öÁ¤ µµ±Ý ¶Ç´Â ÆäÀÎÆ® º¸È£ Çʸ§ÀÌÀÖ´Â Â÷·®¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.