¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø ½Ç¶õÆ®´Â ¸ðµç À¯ÇüÀÇ ¿£Áø ´©ÃâÀ» ÇØ°áÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ³»À¯¼º ¹× °íÇ°Áú °ø½ÄÀ¸·Î ¸ðµç Â÷·®¿¡ Æø³Ð°Ô Àû¿ëµË´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Â¥³»°í Àû¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ½Ç¶õÆ®ÀÇ Æ©ºê´Â ¿ÏÀüÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¿¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
¿ë·®: ¾à 85g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ´Ù¿ëµµ ¿ëµµ: ÀÚµ¿Â÷, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ±â°è·ù¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Àû¿ëµÊ¿¡ µû¶ó ´ç»çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®´Â ÃÖÀûÀÇ ¿£Áø ¼º´ÉÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿£ÁøÀÇ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç ¸ðµç ¿ä±¸¿¡ ¸Â´Â ´Ù¸ñÀû ½Ç¶õÆ®ÀÔ´Ï´Ù!
2. ÃÖ»óÀÇ Á¢Âø ¾ÈÁ¤¼º: °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®´Â ¹æ¼ö ó¸®µÇ¾î ´©Ãâ°ú ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ¿Âµµ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ¿© °¡Àå Ȥµ¶ÇÑ Á¶°Ç¿¡¼µµ °ÇÑ °áÇÕ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¸§°ú °ø±â ´©ÃâÀº °ú°ÅÀÇ ÀÏÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ÃæºÐÇÑ ¿ë·®: °ú¼Ò Åõ¿© ¶Ç´Â ³¶ºñ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®´Â ¿ÏÀüÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¸¦À§ÇÑ ÃæºÐÇÑ ¿ë·®À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü°ü¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í Ä¡·áÇϽʽÿÀ. ¿ë·®Àº 85g ÀÔ´Ï´Ù.
4. »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ÀÌ °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸î °¡Áö °£´ÜÇÑ ´Ü°è·Î ¹ÐºÀ ÀÛ¾÷À» ¿Ï·á ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Àû´ç·® Â¥³»°í ½Ç¸°´õ ÇìµåÀÇ ¿Ü°ü¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ ½Ç¸°´õ Çìµå¸¦ ¿£Áø¿¡ ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ. Ưº°ÇÑ µµ±¸ ³ª ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. Çõ¸í ½Ç¶õÆ®: ±Ý¼Ó Á¶ÀÎÆ® ºÎ½ÄÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °³½ºÅ¶À̾ø´Â ½Ç¶õÆ®·Î °³½ºÅ¶¿¡ ÀÛº° Àλç. Áß¼º °æÈ °ø½ÄÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â °á°ú¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.