¿ÀÅä¹ÙÀ̸¦ ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ °è¼Ó È帣°ÔÇϴº¸´Ù ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ã°í °è½Ê´Ï±î? ÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ ¸¸Å ´õ ÀÌ»ó º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¿ÀÅä¹ÙÀÌ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¹Þ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÁÁÀº Á¡Àº? ÀÌ ÇÊÅÍ·Î ºÎÀûÀýÇÑ »çÀÌ¡¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀÚÀü°Å¸¦ ¼ö¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù!
»ç¾ç:
À̸§: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ
ÀçÁú: ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý + °È À¯¸®
¼ø ¹«°Ô: ¾à 100g
ÃÑ Áß·®: ¾à 120g
»ö»ó: ½Ç¹ö/ºí·¢ (¼±Åà »çÇ×)
ÇØ´ç ¸ðµ¨: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿ÀÀÏ ÄÅ À¯´Ï¹ö¼³ ŸÀÔ
Ư¡:
¨ç Ŭ·¡½Ä Ä÷¯ ¸ÅĪÀº ¹àÀº »ö»óÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °íÀüÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» ¸¸µå´Â ±â°üÂ÷ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ» ÀÏÄ¡½ÃÅ°´Â ¿ä±¸ »çÇ×À» ÃæÁ·ÇÕ´Ï´Ù.
¨è ´©Ãâ ¹æÁö¸¦À§ÇÑ °íÇ°Áú ¹× Ư¼ö °í¹«, º¸´Ù ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¹«°Å¿î ¼¼ºÎ »çÇ×;
¨é Àß ¾Ë·ÁÁø Á¦Á¶¾÷ü´Â Àý»è °ø±¸¸¦ ¿î¿µÇÏ°í Ç°Áú ¹× º¸Àå µÈ Á¤È®µµ·Î Á¦Ç°À» »ý»ê ¹× ¼³°èÇÕ´Ï´Ù.
¨ê Åõ¸íÇÏ°í ½Ã°¢Àû ÀÎ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÇÑ´«¿¡ ¸íÈ®ÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ´Ùä·Î¿î Ŭ·¡½Ä: °íÀüÀûÀÎ µðÀÚÀΰú ´Ù¾çÇÑ »ý»ýÇÑ »ö»óÀÌ Æ¯Â¡ ÀÎÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ·Î °³¼º°ú ÃëÇâÀ» ¹Ý¿µÇϽʽÿÀ. ´Ù¸¥ ÀÚÀü°Å »ö»ó°ú ÀÏÄ¡½ÃÅ°°í Ÿ±â¸¦ ±ºÁßµé·ÎºÎÅÍ µ¸º¸ÀÌ°ÔÇϽʽÿÀ.
2. ´©Ãâ ¹æÁö º¸È£: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ´Â ¿ÀÀÏ ´©ÃâÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¹æÁöÇϴ Ư¼ö °í¹« ¾Á·Î ±ú²ýÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ½ÂÂ÷°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. µðÀÚÀο¡¼ ¼º´É¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °ü¸®µÇ¾î ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ½ÂÂ÷°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. °·ÂÇÑ ³»±¸¼º: °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅʹº¸´Ù ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¿À·¡°©´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ³ôÀº Á¤¹Ðµµ·Î ¼±Åõǰí Àý¹¦ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ¸·Î »ý»êµË´Ï´Ù. ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ¹× °È À¯¸®´Â ºÎ½Ä ¹× ¸¶¸ð¿¡ ´ëÇÑ ³»¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. ½Ã°¢Àû µðÀÚÀÎ: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ´Â ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. Åõ¸íÇÏ°í Åõ¸íÇÑ ½Ã°¢Àû µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¿ÀÀÏ ·¹º§À» ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ã°£À» Àý¾àÇÏ°í ÀÚÀü°Å°¡ ÃÖ»óÀÇ »óÅ·Π´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ë: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ÀζóÀÎ ÇÊÅÍ´Â ºñ¿ë Àý°¨À»À§ÇÑ Çö¸íÇÑ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù À¯Áö º¸¼ö. Æø ³ÐÀº ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ÀÚµ¿Â÷¸¦À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸ðµ¨¿¡ °ÉÃÄ ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ½±°í È¿°úÀûÀÌ¸ç ¼³Ä¡°¡ ºü¸£°í Æí¸®ÇϹǷΠºÎÀûÀýÇÑ »çÀÌ¡¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.