¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼º ¹Ý»ç »õ½Ã·Î ¾ÈÀüÇÏ°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§¿Í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼ºÀ¸·Î ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Ç㸮 µÑ·¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀçŶ°ú °¡¹æ¿¡µµ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ý»ç »õ½Ã
¼ÒÀç: ź¼º Á÷¹°
Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç° Å©±â: 35-70 ÀÎÄ¡
¹«°Ô: 80g
ÆÑ ¸ñ·Ï:
¹Ý»ç »õ½Ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ß°£ ¾ÈÀü À¯Áö: Á¶±ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¹× °³ »êÃ¥°ú °°Àº ¾ß°£ È°µ¿ Áß¿¡ ¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼ºÀ¸·Î °¡Á·ÀÇ ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇϽʽÿÀ. Çü±¤ ¹Ý»ç ¿þºù°ú Å©·Î½º ¹Ùµð µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ ¾ÈÀü ¿ì¼± º¸ÀåÀº ¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼ºÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ ·çƾ¿¡ Æí¸®ÇÔ°ú ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù.
2. ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡½Ã¼º Çâ»ó ÀåÄ¡: ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î Á¦À۵ǰí Âõ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï °ÈµÈ ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù. ź·Â°ú ÇǺΠģÈÀû ÀÎ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸öÀ» ±¸ºÎ¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¡½Ã¼º Çâ»óÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸ðµç È°µ¿¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇÏ¸ç ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ·Î ¼³°èµÇ¾î ¸ÂÃã ¸ÂÃã½ÄÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§´Â ÃÖ´ëÇÑÀÇ °¡½Ã¼º°ú Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ¸ðµç ¿Ê¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
4. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº »ç¿ë: ºü¸¥ ÇØÁ¦ ¹öŬ·Î °£´ÜÈ÷ ºÎÂøÇÏ¿© ¹Ý»ç »õ½Ã¸¦ ¸î ÃÊ ¾È¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮³ª ¾î±ú¿¡ Âø¿ëÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÑ ÀÌ ´Ù¿ëµµ »õ½Ã´Â ¸ðµç ½Åü Å©±â¿Í ÀÇ·ù À¯Çü¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â °³ »êÃ¥, ¾ß°£ ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî°ú °°Àº ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÉÀÌ Å°, È£·ç¶ó±â, ¿ì»ê, ¼ÕÀüµî µîÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº °ø°£À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.