ÃÊ°í½Ã¾ß ¹Ý»ç ·¯´× º§Æ®·Î ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¾ÈÀüÀ» À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â µðÀÚÀÎÀº 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§¿¡ ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ç㸮 ÁÖÀ§ ¶Ç´Â ¸ö Àüü¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¾îµÎ¿î È°µ¿¿¡ ¿Ïº®ÇÑÀÌ º§Æ®´Â ÇÇÆ®´Ï½º ·çƾ¿¡ ²À ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ý»ç »õ½Ã
¼ÒÀç: ź¼º Á÷¹°
Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç° Å©±â: 35-70 ÀÎÄ¡
¹«°Ô: 80g
ÆÑ ¸ñ·Ï:
¹Ý»ç »õ½Ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀü-¿ì¼± Çʼö: Á¶±ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¶Ç´Â °³ »êÃ¥°ú °°Àº ¾ß°£ È°µ¿¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ÃÊ°í½ÃÀμº ¹Ý»ç »õ½Ã·Î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» º¸È£ÇϽʽÿÀ.
2. ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿þ¾î·¯ºí ÄÄÆдϾð: ½±°Ô Âõ¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ¸¶¸ð¿¡ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â °ß°íÇÑ ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Åº·Â ÀÖ°í ÇǺΠģÈÀû ÀÎ ¼ÒÀç·Î ÀÎÇØ ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ¸Â°Ô À¯¿¬ÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ °¡´ÉÇÑ Æí¾ÈÇÔ: ¹Ý»ç »õ½Ã´Â Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ·Î »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ¸Â´Â ¿Ïº®ÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç µÑ·¹°¡ 35-70 ÀÎÄ¡ ÀÎ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÏ°í À¯¿¬Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °¡½Ã¼º°ú Æí¾ÈÇÔÀ» ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇØ ¸ðµç ¿Ê À§¿¡ Âø¿ëÇϽʽÿÀ.
4. °£ÆíÇÑ »ç¿ë: ºü¸¥ ¸±¸®½º ¹öŬÀÌ Æ¯Â¡À̹ǷΠ¹Ý»ç »õ½Ã¸¦ ¸î ÃÊ ¸¸¿¡ ºÎÂø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮 ÁÖÀ§ ¶Ç´Â ¾î±ú ³Ê¸Ó·Î Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Âø¿ë°¨Àº ´Ù¾çÇÑ ½Åü Å©±â¿Í ´Ù¾çÇÑ ÀÇ·ù À¯ÇüÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ ±â´É: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â °³ »êÃ¥, ¾ß°£ ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÀúÁ¶µµ È°µ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. Å°, ÈÖÆĶ÷, ¿ì»ê, ¼ÕÀüµî µîÀ» ¸Å´Þ ¼ö ÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ °ø°£ÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ´Ù¸ñÀû ¾×¼¼¼¸®ÀÌ´Ù.