¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼º ¹Ý»ç »õ½Ã·Î ¾ÈÀüÇÏ°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§¿Í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼ºÀ¸·Î ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Ç㸮 µÑ·¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀçŶ°ú °¡¹æ¿¡µµ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ý»ç »õ½Ã
ÀçÁú: ź¼º Á÷¹°
Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç° Å©±â: 35-70 ÀÎÄ¡
¹«°Ô: 80g
ÆÑ ¸ñ·Ï:
¹Ý»ç »õ½Ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼º: ¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼ºÀ¸·Î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ º¸ÀåÇϽʽÿÀ. ¹Ý»ç »õ½Ã´Â Á¶±ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, °³ »êÃ¥°ú °°Àº ¾ß°£ È°µ¿ Áß¿¡µµ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. Çü±¤ ¹Ý»ç ¿þºù°ú Å©·Î½º ¹Ùµð µðÀÚÀÎÀ¸·Î, ÀÌ Çʼö º¸È£ ÀåÄ¡´Â ¿îµ¿ ·çƾ¿¡ Ãß°¡ ÆíÀǼºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿þ¾î·¯ºí ÄÄÆдϾð: ½±°Ô Âõ¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ¸¶¸ð¿¡ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â °ß°íÇÑ ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Åº·Â ÀÖ°í ÇǺΠģÈÀû ÀÎ ¼ÒÀç·Î ÀÎÇØ ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ¸Â°Ô À¯¿¬ÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ °¡´ÉÇÑ Æí¾ÈÇÔ: ¹Ý»ç »õ½Ã´Â Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ·Î »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ¸Â´Â ¿Ïº®ÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç µÑ·¹°¡ 35-70 ÀÎÄ¡ ÀÎ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÏ°í À¯¿¬Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÃÖ´ëÇÑÀÇ °¡½Ã¼º°ú Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ¸ðµç ¿Ê À§¿¡ Âø¿ëÇϽʽÿÀ.
4. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº »ç¿ë: ºü¸¥ ÇØÁ¦ ¹öŬ·Î °£´ÜÈ÷ ºÎÂøÇÏ¿© ¹Ý»ç »õ½Ã¸¦ ¸î ÃÊ ¾È¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮³ª ¾î±ú¿¡ Âø¿ëÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÑ ÀÌ ´Ù¿ëµµ »õ½Ã´Â ¸ðµç ½Åü Å©±â¿Í ÀÇ·ù À¯Çü¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â °³ »êÃ¥, ¾ß°£ ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî°ú °°Àº ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÉÀÌ Å°, È£·ç¶ó±â, ¿ì»ê, ¼ÕÀüµî µîÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº °ø°£À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.