1. ÆÐ½Ãºê ¾Ë¶÷/Àá±Ý »óÅÂ:
¸®¸ðÄÁÀ» 3-5 ¹ÌÅÍ¿¡¼ ²¨³»¸é »çÀÌ·»ÀÌ ÇÑ ¹ø ¿ï¸®¸é ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î °æ°í »óÅ°¡µÇ°í Àá±Ý Â÷¹® À½¼Ò°Å ¸ðµå¿¡¼ ÀÚµ¿À¸·Î, »çÀÌ·» ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ÆÐ½Ãºê ¾Ë¶÷ ÇØÁ¦/Àá±Ý ÇØÁ¦ »óÅÂ:
¸®¸ðÄÁÀÌ 2 ¹ÌÅÍ À̳»ÀÌ¸é ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î °æº¸ ÇØÁ¦ »óÅ°¡µÇ°í À½¼Ò°Å ¸ðµå¿¡¼ »çÀÌ·»ÀÌ ¿ï¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ÆÈ À½¼Ò°Å ¶Ç´Â ¹«Àå ÇØÁ¦:
¿ø°Ý Áß°£ ¹öÆ°À» ¼öµ¿À¸·Î ÇÑ ¹ø ´©¸£°í ½Ã½ºÅÛÀÌ À½¼Ò°Å ¾Ï »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. À½¼Ò°Å ¸ðµå¸¦ Á¾·áÇÏ·Á¸é ¿ø°Ý Àá±Ý ÇØÁ¦ ¹öÆ°À» ÇÑ ¹ø ´©¸¨´Ï´Ù. À½¼Ò°Å ¸ðµå¿¡¼ Áß°£ ¹öÆ°À» ÇÑ ¹ø ´©¸£¸é ¾Ë¶÷ÀÌ ¿ï¸± ¶§ »çÀÌ·» ¼Ò¸®°¡ µé¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4.PKE ±â´É È°¼ºÈ ¹× ºñÈ°¼ºÈ:
4.1) ¹«Àå ÇØÁ¦ »óÅ¿¡¼ Àá±Ý ¹öÆ° + Àá±Ý ÇØÁ¦ ¹öÆ°À» µ¿½Ã¿¡ 6 ÃÊ µ¿¾È ´©¸£°í ÀÖÀ¸¸é »çÀÌ·»ÀÌ ÇÑ ¹ø ¿ï¸®¸çÀÌ ¸ðµå¿¡¼ °æº¸ ½Ã½ºÅÛÀÇ PKE ±â´ÉÀÌ È°¼ºÈµÇ¾î ÀÖÀ½À» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ¿ø°Ý Àá±Ý ¹× Àá±Ý ÇØÁ¦ ¸¸ ÀÚµ¿Â÷ µµ¾î, ±×·¯³ª µ¿ÀÏÇÑ µ¿ÀÛÀ» ´Ù½Ã ¹Ýº¹ÇÏ¸é »çÀÌ·»ÀÌ ¼¼ ¹ø ¿ï¸®°í PKE ±â´ÉÀÌ ºñÈ°¼ºÈµË´Ï´Ù!
4.2) 2 ÀÏ ÀÌ»ó ¸®¸ðÄÁÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é PKE ±â´ÉÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ²¨Áý´Ï´Ù. ÀÌ ±â´ÉÀº ¿ø°Ý Àü¿øÀ» Àý¾àÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù!
5. ¿ø°Ý ¿£Áø ½Ãµ¿ Áöħ:
5.1) ¹«Àå ¸ðµå¿¡¼¿ø°Ý Àá±Ý ¹öÆ°À» 5 ÃÊ ÀÌ»ó ´©¸£°í ÀÖÀ¸¸é »çÀÌ·»ÀÌ 1 ¹ø ¿ï¸®°í ¿£ÁøÀÌ ½Ãµ¿µË´Ï´Ù. ¿£ÁøÀ» ¿ø°ÝÀ¸·Î Á¤ÁöÇÏ·Á¸é µ¿ÀÏÇÑ ÀÛ¾÷À» ¼öÇàÇϽʽÿÀ.
5.2) ¿ø°Ý ½ÃÀÛ ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø, ÀÚµ¿Â÷ ¿£ÁøÀ» Àá±Ý ÇØÁ¦ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 10 ºÐ À̳»¿¡ ÀÚµ¿Â÷ ¿£ÁøÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ²¨Áý´Ï´Ù.
5.3) ¿£ÁøÀÌ ÀÛµ¿ ÁßÀÌ¸é ½º¸¶Æ® Å°°¡ pke ¾ÈÅ׳ª À¯µµ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª¸é ÀÚµ¿ ²¨ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾ÈÀü ¸ñÀûÀ»À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5.4) ¿£ÁøÀÌ ²¨Áü »óÅ ÀÎ °æ¿ì ½º¸¶Æ® Å°°¡ pke ¾ÈÅ׳ª À¯µµ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª¸é ´©±¸³ª ½º¸¶Æ® Å°¾øÀÌ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ½Ãµ¿ ¹× ¿îÀüÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ÀÌ°ÍÀº ½º¸¶Æ® Å° ½Äº° ÀÎ½Ä ±â´ÉÀÔ´Ï´Ù.
5.5) ¿ø°Ý ½ÃÀÛÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÀÚµ¿Â÷ ±â¾î¸¦ Á߸³ À§Ä¡¿¡ À¯ÁöÇؾßÇÕ´Ï´Ù!
5.6) ¿ø°ÝÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é °ËÀº »ö ¿ÀÀÏ °æ·Î ¿ÍÀ̾ ¿ø°ÝÀ¸·Î ¿¬°áÇϽʽÿÀ! ¿ÀÀÏ °æ·Î ¿ÍÀ̾î´Â ¾çÀÇ ÈûÀ̸ç, ½Ãµ¿½Ã¿¡¸¸ ÈûÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿£ÁøÀÌ Á¤Áö µÈ ÈÄ¿¡´Â ¿ÀÀÏ °æ·Î ¿ÍÀ̾ ¾Æ¹«·± ÈûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù!
6. ¾Ë¶÷:
6.1) ±Ùó¿¡ ½º¸¶Æ® Å°°¡ ¾øÀ¸¸é ¿£ÁøÀÌ ²¨Áý´Ï´Ù.
6.2) ÀÚµ¿Â÷°¡ ÀÛµ¿ÇÏ°í ½º¸¶Æ® Å°°¡ ²¨Áö¸é ÀÚµ¿Â÷°¡ ¿£ÁøÀ» ²ô°í ¹®À» ¿¸é ½Ã½ºÅÛÀÌ °æº¸ »óÅ·Πµé¾î°¡°í ÀÚµ¿Â÷°¡ ½Ãµ¿µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
6.3) °æº¸, ºÒ¹ý Æ®·¹µå Dz ºê·¹ÀÌÅ©, »çÀÌ·» ¼Ò¸® 25 ÃÊ.
7. ½º¸¶Æ® Å° ÇÁ·Î±×·¥:
¸ÕÀú Àü¿øÀ» ÄÑ°í ÇнÀ ¹öÆ°À» 10 ÃÊ µ¿¾È ´©¸£°í ½Ã½ºÅÛÀÌ ÇнÀ ¸ðµå·Î µé¾î°£ ´ÙÀ½ ¿ø°Ý ¹öÆ°À» ´©¸£¸é ÇнÀÀÌ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. 10 ÃÊ À̳»¿¡ 2 ¹øÀÇ ¿ø°Ý ÇнÀÀ» ¿Ï·áÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑÀÌ ÇнÀ ¹öÆ°Àº Àç¼³Á¤ ¹öÆ°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¹öÆ°À» ´©¸£°í ÀÖÀ¸¸é ºÒ¹ý Æ®¸®°Å °æº¸°¡ ºñ»ó ÇØÁ¦µË´Ï´Ù.
8. Áß¾Ó Àá±Ý ÀÚµ¿È:
ÀÚµ¿Â÷ µµ¾î¸¦ ¿°í Dz ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ¹â°í ÀÚµ¿Â÷ ¿£ÁøÀ» ½Ãµ¿ÇϽʽÿÀ. 15 ÃÊ ÈÄ¿¡ ÀÚµ¿Â÷ µµ¾î°¡ ¿îÀü Áß¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î Àá±é´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ¸ðµç ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Àá±Ý ÇØÁ¦µË´Ï´Ù.
9. ºñ»ó ¹«Àå ÇØÁ¦:
2 °³ ½º¸¶Æ® Å° ¶Ç´Â 2 °³ ½º¸¶Æ® Å°¸¦ ºÐ½Ç ÇÑ °æ¿ì ¼Õ»óµÈ °æ¿ì! ºñ»ó ÇØÁ¦ ¹æ¹ý? À̶§ °ÅÀÇ 7 ÃÊ ÈÄ¿¡ °æº¸°¡ ÇØÁ¦µÉ ¶§±îÁö ºñ»ó Àç¼³Á¤ ¹öÆ°À» ±æ°Ô ´©¸¨´Ï´Ù. À̶§ ÀÚµ¿Â÷ ¼ÒÀ¯ÀÚ´Â ÀÌÀüó·³ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¿îÀüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ºñ»ó ÇØÁ¦ ÈÄ Á¡È¸¦ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÅÀÇ 2 ºÐ ÈÄ¿¡ ½Ã½ºÅÛÀÌ ´Ù½Ã ÀÚµ¿ ¾Ï, ºñ»ó ¹öÆ°À» ÇÑ ¹ø ´©¸£¸é ½Ã½ºÅÛÀÌ ºñ»ó ¸ðµå¸¦ Á¾·áÇÕ´Ï´Ù!
10. ¼ºñ½º ¸ðµå:
ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø ²¨Áü »óÅ¿¡¼ ¿ø°Ý Àá±Ý ÇØÁ¦ ¹öÆ°À» ´©¸£°í ½Ã½ºÅÛÀÌ ¼ºñ½º ¸ðµå·Î µé¾î°¡°í pke ±â´ÉÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ²¨Áö°í Àá±Ý ÇØÁ¦ ¹öÆ°À» ´Ù½Ã ´©¸£¸é pke ±â´ÉÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¤»ó »óÅ·Πµ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
11. Ǫ½Ã ½ÃÀÛ/Á¤Áö ¿£Áø:
11.1) ÀÚµ¿Â÷ ¹®À» ¿°í ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ¹â°í ¹öÆ°À» ÇÑ ¹ø ´·¯ ¿£ÁøÀ» ½Ãµ¿Çϰųª Á¤ÁöÇϽʽÿÀ.
11.2) ÀÚµ¿Â÷ ¹®À» Àá±Ý ÇØÁ¦ÇÏ°í °Ü¿ï¿¡´Â ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ´©¸£°í ¹öÆ°À» ´·¯ ¿£ÁøÀ» ½Ãµ¿/Á¤ÁöÇϽʽÿÀ.
11.3) ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ´©¸£Áö ¾Ê°í ÀÚµ¿Â÷ ¹®À» ¿°í ¹öÆ°À» ´©¸£°í ¿£ÁøÀ» ½Ãµ¿ÇϽʽÿÀ!
11.4) Àá±Ý ÇØÁ¦ ÀÚµ¿Â÷ ¹®, ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ´©¸£Áö ¾Ê°í ¸Å¹ø ¹öÆ°À» ´©¸£¸é ¿øÀ¸·Î ACC-ON-OFF!
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 x È£½ºÆ®
2 x ¿ø°Ý Á¦¾î ÇÚµé
1 x ½ÃÀÛ ¹öÆ°
2 x °¨Áö ¾ÈÅ׳ª
3 x¶óÀÎ ±×·ì
1 x ¼öµ¿
ÇöÀç °øÀåÀº »õ·Î¿î Æ÷ÀåÀ¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ:
*** Å° ºí·¹À̵带 ±³Ã¼ÇÏ¿© ¸®¸ðÄÁ ³»ºÎ¿¡ ¼³Ä¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ½º½º·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Å° ºí·¹À̵å´ÂÀÌ Á¦Ç° Å°Æ®¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ***
*** Å° ºí·¹À̵带 ±³Ã¼ÇÏ¿© ¸®¸ðÄÁ ³»ºÎ¿¡ ¼³Ä¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ½º½º·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Å° ºí·¹À̵å´ÂÀÌ Á¦Ç° Å°Æ®¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ***
Á¦¾È:
ÁöħÀ» Àаí ÀÛµ¿ ¹× ¼³Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ¹è¼±µµ¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ°í ÀÚµ¿Â÷ Àü¹®°¡°¡ ÀÛµ¿Çϵµ·ÏÇϽʽÿÀ.
ÆÐÅ°Áö ¿î¼Û¿¡ ´ëÇÑ ¼¼°ü Á¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ ÆÐÅ°Áö¿¡´Â ¹öÆ° ¹èÅ͸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.