±× ¾µµ¥¾ø°í ³¡¾ø´Â ´Û±âÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¸¶Ä§³» ÁøÁ¤ÇÑ Á¤ÀǸ¦ °æÇèÇϽʽÿÀ. ´«À» ¸¼°ÔÇÏ°í ¿¾îÀüü¿¡ ½Å¼¼°èÀ¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Á¦°ÅÁ¦·Î!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc397774b17f74844ba343d222f3288e9m.gif)
¾î¶² Á¾·ùÀÇ ³¯¾¾¿¡¼µµ ¸íÈ®ÇÑ ½Ã¾ß¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ.±ú²ýÇÏ°í ÁÙ¹«´Ì°¡¾ø´Â â¹®°ú ºñ°¡ ³»¸®´Â ¹ß¼ö¼ºÀ» ÅëÇØ ´ç½ÅÀº ±æ ¾îµð¿¡¼³ª ¸íÈ®ÇÏ°Ô º¼ °ÍÀÔ´Ï´Ù´ç½ÅÀ» µ¥·Á °£´Ù. ¸¸µé±â ´õ Æí¾ÈÇÏ°í ±ú²ýÇÏ¸ç ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿©ÇàÇϽʽÿÀ.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S2212ff2722d4473e8a36ed937fb28942g.gif)
3 ÃÊ ¾È¿¡ ¿ÀÀÏ Çʸ§À» Á¦°ÅÇϽʽÿÀ!À¯¸®¸¦ Áï½Ã ±ú²ýÇÏ°ÔÇϽʽÿÀ! ¸ðµç À¯¸® ¼ÒÀç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù! »ç¿ëÇϱ⠽±°í, µ·, ½Ã°£ ¹× ³ë·ÂÀ» Àý¾àÇϽʽÿÀ!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S96e0bbc71da54bd3ad1cc8318c76e65cq.gif)
ÁÖ¿ä ±â´É:
? ¿îÀü ¾ÈÀü º¸Àå
À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§Àº ¸Å¿ì ÇØ·Ó´Ù¿îÀü ¾ÈÀü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Á¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. 3x ´Â ¾ó·èÀ» °üÅëÇÏ°í ¿ëÇؽÃŵ´Ï´Ù. 3 ÃÊ ¾È¿¡ ¿ÀÀÏ Çʸ§À» Á¦°ÅÇÏ°í À¯¸® Áï½Ã Åõ¸í,µµ¿ï ¼öÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀ» À§Çè¿¡¼ ¹þ¾î³ª°ÔÇϽʽÿÀ.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S922204d312544dc1b955f75cf8af17083.jpg)
? ÀÚµ¿Â÷ Ç¥¸é º¸È£±â
´ç½ÅÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Â÷¸¦ û¼ÒÇÏ°í º¸È£ÇϽʽÿÀÅÂ¾ç ¾ó·è ¹× ¹° ¹ÝÁ¡¿¡ ´ëÇÑ Ç¥¸é, ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®, ¾ÈƼ »ê¼º ºñ,¹× ¾ÈƼ Àڿܼ±. ÀÚµ¿Â÷°¡ ±ÜÈ÷Áö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇϽʽÿÀ. Â÷¸¦ »õ·Î¿î °Íó·³ ´õ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S7cb7612ce7da43209a4b91bd9b7885b19.jpg)
? ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ë
ºÎµå·¯¿î °ø½Ä, À¯¸®¿¡ ¼Õ»óÀÌ ¾øÀ¸¸çÃÊ È°¼º ÀÔÀÚ °ø½ÄÀº ²öÀû ²öÀûÇÑ ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ç®°í,ÀÌ´Ù. ´Û±â ½±°í,ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¿ÍÀÌÆÛ ¼ÒÀ½ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc446a9069c314485b1e5ad4f8dd19396U.jpg)
? »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î
¿ÀÀÏ Çʸ§ ¸®¹«¹ö¸¦ ½ºÆùÁö¿¡ ¹Ù¸£°í ºÎµå·´°Ô ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇϽʽÿÀÀ¯¸® Ç¥¸é¿¡, ÈçÀûµµ¾øÀÌ ±ú²ýÇÏ°í ±ú²ýÇÑ À¯¸®¸¦ º¹¿øÇϽʽÿÀ.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S0d70dcbec5be484bab8d4717bc075ae4J.jpg)
? ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë
¾î¶² À¯¸®¿Í ÇÔ²² ÀÛµ¿,¿Ïº®ÇÑ ¾Õ À¯¸®¿¡¼ ±×¸®½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í,W Ater ¾ó·è¿å½Ç °Å¿ï¿¡¼ °ïÃæ ½ÃüÇìµå ¶óÀÌÆ®¿¡, »õ ¹è¼³¹°ÀÇ ÀÜ·ù ¹°¾Õ À¯¸®, Áý â¹®ÀÇ ¸ÕÁö, ¹é¹Ì·¯ÀÇ ¸ÕÁö µî
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S31e739a77013457c8ff4623caeafcd67y.jpg)
»ç¿ë ¹æ¹ý:
À¯¸®¸¦ û¼ÒÇÏ°í ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸»¸®½Ê½Ã¿À
Àß Èçµé¾î ½ºÆùÁö¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
À¯¸® Ç¥¸é¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹°À» »Ñ¸®°í À§¾Æ·¡·Î ¹Ýº¹Çؼ ´Û½À´Ï´Ù.
¹°·Î Çó±¸°í ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸»¸®½Ê½Ã¿À
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S0d70dcbec5be484bab8d4717bc075ae4J.jpg)
»ç¾ç:
¼ººÐ: ¿¬¸¶Á¦, ¿ÀÀÏ ¾ó·è Èí¼ö ÀÔÀÚ, À¯ÈÁ¦
¿ë·®: 30g
»ö: ¹ÐÅ° ÈÀÌÆ®
À¯Åë ±âÇÑ: 72 °³¿ù
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
2 x À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Á¦°ÅÁ¦
2 Ư¼ö ¿¬¸¶ ½ºÆùÁö
µû¶æÇÑ ÆÁ:Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ, Á¶¸í È¿°ú, ¸ð´ÏÅÍÀÇ ¹à±â, ¼öµ¿ ÃøÁ¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Ç°¸ñ °£ÀÇ »ö»ó°ú Å©±â¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!