ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. ¾ÈÁ¤¼º ¹× º¸¾È: Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛÀÇ ±í°í ¸íÈ®ÇÑ ³ª»ç µðÀÚÀÎÀº º£¾î·ÂÀ» °í¸£°Ô ºÐ»ê½ÃÄÑ ¾ÈÁ¤¼º°ú º¸¾ÈÀ» Á¦°øÇÏ¿© °ÆÁ¤ ¾ø´Â ÁÖÇàÀ» À§ÇÑ ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼öÇÑ ¹ëºê ½ºÅÛÀ¸·Î ÀÚÀü°Å ¾ÈÀüÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ.
2. ¸Å²ô·´°í ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â Ç¥¸é: Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛÀº ÆòÆòÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸éÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¹ÌÇаú Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ¿¬¸¶µÇ°í ¿¬¸¶µË´Ï´Ù. ŸÀ̾ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±ÜÈûÀ̳ª ÈìÁýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
3. Æí¸®ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç: µµ±¸ ³ª Àü¹®°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼ÕÀ¸·Î Á¶ÀÌ¸é ¿Ï·áµË´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ À¯Áö º¸¼ö ¹× ±³Ã¼¿¡ Æí¸®ÇÏ¿© ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý¾àÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ½Å·Ú¼º: ¿ì¼öÇÑ ±Ý¼Ó ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛÀº Ź¿ùÇÑ °µµ¿Í °æµµ¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀº ºÎ½Ä¹æÁö, Åð»ö ¹æÁö, »ç½Ç»ó Æı«ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Àå±âÀûÀÎ ³»±¸¼º°ú ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ´Ù¸ñÀû ¹× ´Ù¸ñÀû: ¹ö½º ȸ»ç¿¡¼ ³Î¸® äÅÃÇÑ Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛÀº ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ½ÂÂ÷°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. Æ®·¢ÅÍ¿¡¼ ·Î´õ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¸¥ Â÷·®¿¡ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¼³Ä¡ÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ŸÀ̾î ÆãÅ©¸¦ Á¦°ÅÇϽʽÿÀ.
¼³¸í:
¿ì¸®ÀÇ Æ©ºê¸®½º ¹ëºê´Â »çÀÌŬ¸µ °æÇèÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù! ÀÚ±¹À̳ª ±ÜÈû ¾øÀÌ ±í°í ¸¼°Ô ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ¼³Ä¡¿¡ µµ±¸³ª Àü¹®°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸¸µé¾îÁö¸é ³ì½½°Å³ª Åð»öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹ëºê¿¡´Â »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î Æí¸®ÇÑ ·Î´õ°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Æ©ºê¸®½º ¹ëºê·Î ½ÂÂ÷°¨À» ¾÷±×·¹À̵åÇϽʽÿÀ!
»ç¾ç:
1. À̸§: Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛ
2. Àç·á: Ȳµ¿
3. ¹«°Ô: ¾à 40g
4. ÇØ´ç ¸ðµ¨: ³ó¾÷¿ë Â÷·®/·Î´õ/·Ñ·¯
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
Æ©ºê¸®½º ¹ëºê ½ºÅÛ * 1
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.