2/4/6/8PCS ¸²ÇÁ ¹è¼ö ¾ÈƼ ¼¿·ê ¶óÀÌÆ® ¸¶µ¥·Î Å׶óÇÇ¾Æ ¹Ùµð Á¶°¢ ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ Gua Sha ¼¼Æ® µµ±¸ ³ª¹« Ä¡·á ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö
»ç¾ç:
À̸§: ±¸»þ ±Ü±â ¼¼Æ®
ÀçÁú: ¸ñÀç
¼ö·®: 2PC/4PC/6PC/8PC ¼¼Æ® ¸ñÀç ¸¶»çÁö
Ư¡:
?. »õ·Ó°í ³ôÀº Ç°ÁúÀÇ ºê·£µå;
?. °íÇ°ÁúÀÇ ³Êµµ¹ã ³ª¹«·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎ½ÄÀ̾ø´Â »óÅ¿¡¼ ¹«°Å¿î »ç¿ëÀÇ ¾ö°ÝÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
?. ¹ö°¡¾ø°í ÇǺθ¦ ±ÜÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³ª¹« Ä¡·á ¸¶»çÁö±â´Â ±íÀº Á¶Á÷À» ¹ÝÁ×ÇÏ°í Áï°¢ÀûÀÎ ±¸È£¸¦ ´À³¢´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
?. ¾î±ú, ÆÈ, ¸ñ, Á¾¾Æ¸® ¹× ¹è, µî, ÇܽºÆ®¸µ, Çã¹÷Áö µî°ú °°Àº Å« ±ÙÀ° ±×·ì ÁÖÀ§¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
?. ¶ÇÇÑ ¸²ÇÁ°èÀÇ °úµµÇÑ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ Áö¹æ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ¿© ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ°í ÇǺθ¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?. ´Ù¸¥ ¿¬·É´ë¿¡ ÀûÇÕÇϸç Ä£±¸, Ä¿Çà ¹× ºÎ¸ð¸¦À§ÇÑ ¸ÅÀÏ ¼±¹°·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÞ¸é:
¸ÕÀú ¿À¸ñÇÑ Ç¥¸éÀ» À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î, ¸Å¹ø °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ±×·± ´ÙÀ½ º¼·ÏÇÑ Ç¥¸éÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ôÃ߸¦ ±Ü½À´Ï´Ù.
º¹ºÎÀÇ °æ¿ì:
¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àâ°í, À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¸¶»çÁöÇÏ°í, °µµ°¡ ±ÕÀÏÇÏ°í, ³Ê¹« ¸¹Àº ÈûÀ» »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç, ºÓ°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3 ÀÏ¿¡¼ 1 ÁÖÀÏÀ» ÁؼöÇÏ¸é º¯ºñ°¡ °³¼± µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸®ÀÇ °æ¿ì:
¹«¸¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Å¹ø °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î ¸¸ (ÇÏÁö¿¡ Á¤¸Æ·ù ¶Ç´Â ºÎÁ¾ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î À̵¿ÇؾßÇÕ´Ï´Ù)
¾î±ú¿Í ¸ñÀÇ °æ¿ì:
À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î µ¿ÀÛ ºóµµ´Â ´À¸®°í ÀÏ°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÏ¸ç ³Ê¹« ºü¸£Áö ¾Ê¾Æ¾ßÇϸç ÈûÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿ö¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓÀº ¸²ÇÁÀÇ È帧À» µ½°í, ¸Ó¸®, ¾î±ú ¹× ¸ñ ¸·Èû µîÀÇ ¹®Á¦¿¡ Ç÷¾× °ø±Þ ºÎÁ·À» ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.