¼³¸í:
°¡Á× º¹¿ø Å©¸²Àº °¢ °¡Á× Ç¥¸é¿¡ ¿Ïº®ÇÑ °¡Á× º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÏ°í ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÄÑ ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ¾ÈÀü: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽º´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«ÃëÀÇ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
2. ºü¸£°í È¿°úÀû: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á×ÀÇ ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¡Á×À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ³À´Ï´Ù.
3. »õ·Î¿î »îÀ» °¡Á® ¿À½Ê½Ã¿À: ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ ¼öÀÖ´Â Àü¹®°¡ µî±ÞÀÇ °¡Á× ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â·Î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼ö¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° ¿ë·®: 80g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú ¹× °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀü ¹× ȯ°æ: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽º´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«Ãë ÀÎ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇϸç ÀÚµ¿Â÷ ¶Ç´Â ±âŸ °¡Á× Á¦Ç°À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ºü¸£°í È¿°úÀû: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á×ÀÇ ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¡Á×À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ³À´Ï´Ù. Åð»öÇÏ°í ±ÜÈù °¡Á×ÀÇ »ö»óÀ» º¹¿øÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿ò: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®´Â ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Â÷¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ µ¿ÀÏÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Ç°ÁúÀÇ ¼ö¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. ³»±¸¼º µðÀÚÀÎ: °¡Á× °ü¸® ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ À¯È¿ ±â°£Àº 5 ³âÀ̸ç Èֹ߼º¾øÀÌ ¿À·§µ¿¾È º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ÄÁµð¼Å³Ê´Âº¸±â ÈäÇÑ ÈìÁýÀ» ¼ö¸®Çϱâ À§ÇØ ÆÈ°ÉÀÌ¿Í °¡Á× Àå½ÄÇ°À» °³Á¶ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ÀÌ °¡Á× ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â´Â ¼ÒÆÄ, º¸Æ® ½ÃÆ®, ÀÚµ¿Â÷ Á¼®, »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ, º§Æ®, ÇÚµå¹é, ½Å¹ß µî°ú °°Àº °¡Á× ¹× ºñ´Ò Á¦Ç°À» Áý¿¡¼ ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. »ç¹«½ÇÀ̳ª ´Ù¸¥ °÷¿¡¼.