³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚ ¼Òº¯±â Ä«Å×ÅÍ ¼Òº¯ ¼öÁý °¡¹æ ¼Òº¯±â ¿ÀÁÜ È¦´õ ¼öÁý±â
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1. ³»ºÎ ¸Þ½¬ Åë±â¼º Á÷¹° ¼ÒÀç·Î Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¸é ¼ÒÀç, Åë±â¼º, °íź¼º º§Æ®, Âø¿ëÇϱâ Æí¾ÈÇÏ°í °ÇÑ °ø±â Åõ°ú¼º, ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
3. Æí¾ÈÇÏ°í Æí¸®Çϸç Á¶ÀÛÇϱ⠽¬¿î ÈÄÅ© & ·çÇÁ·Î ¿¬°áµË´Ï´Ù.
4. Àüȯ Æ©ºê´Â ÁÖ¸§Áö±â ½±Áö ¾Ê°í ¼Òº¯ °Ë»ç°¡ ÀߵǴ ¾ÈÀü µî±Þ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
5. Á¶½É½º·´°Ô ¼³°èµÈ ¿ª·ù ¹æÁö ºÎµå·¯¿î Ãø¸é, ¿·À¸·Î ´©¿ö¼ ¼Òº¯ ´©ÃâÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Æí¾ÈÇÏ°í ³ëÀο¡°Ô »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¿©·¯ ¿ëµµ·Î ºÐÇØ, ¼¼Ã´ ¹× ±³Ã¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Òº¯±â´Â ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ¸ç °ø±â Åõ°ú¼ºÀÌ °ÇÏ°í ÇǺο¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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Ç׸ñ À¯Çü: ¼Òº¯±â
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Àû¿ë ¹üÀ§:
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1. ÇϺ¹ºÎ ¾Õ¸é¿¡ ź¼º °íÁ¤ º§Æ®¿Í¸é »ï°¢ÇüÀ» ºÙÀÔ´Ï´Ù.
2. ³²¼º Æä´Ï½º¸¦ ½Ç¸®ÄÜ Ä«Å×ÅÍ ¹é ¶Ç´Â TR ¿¤¶ó½ºÅä¸Ó Ä«Å×ÅÍ ¹é¿¡ »ðÀÔÇÕ´Ï´Ù. »ý½Ä±â À§Ãà (À½°æ ±æÀÌ°¡ 3 cm º¸´Ù ªÀ½) ÀÌÀÖ´Â ³ëÀΠȯÀÚ°¡ °íȯ°ú À½°æÀ» ¾Ë¶õÅä Ä«Å×ÅÍ¿¡ »ðÀÔÇϱâ À§ÇØ À§Ãà Çü ¼Ó¿Ê Á¦Ç°À» »ç¿ëÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì.
3. ¿©¼º ¼Òº¯ ¼öÁý ¹éÀº ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ ½Ç¸®ÄÜ ¶Ç´Â TPR ¿¤¶ó½ºÅä¸Ó Ä«Å×ÅÍ »ðÀÔ ¹éÀ¸·Î µ¤°í Ä«Å×ÅÍ »ðÀÔ ¹éÀÇ ÇÏ´Ü¿¡ÀÖ´Â ÀÛÀº µ¹Ãâ Á¡À» Ç×¹® ¿ì¿ïÁõ¿¡ ¹èÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ ÀÎü °î¼± ¼³°è¸¦ µû¸£°í ¿©¼ºÀÇ ¼Òº¯ ´©ÃâÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É
4. ź¼º °íÁ¤ º§Æ®¸¦ Ç㸮¿¡ °íÁ¤ÇϽʽÿÀ. ź¼º °íÁ¤ ¹é¿¡ÀÖ´Â µÎ °³ÀÇ ±ä ¹éÀº µÎ ´Ù¸®ÀÇ »Ñ¸® Áß°£¿¡¼ ºÐ¸®µÇ¾î ź¼º °íÁ¤ º§Æ®ÀÇ µÎ °³ÀÇ ÂªÀº º§Æ®¿Í ¾ÕµÚ·Î ¿¬°áµË´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¾çÀÇ °ß°í ÇÔ.
5. ¸ÕÀú ¿ÜºÎ ¹è¼ö ¹éÀ» ¹° ¶Ç´Â °ø±â·Î ¼¼Ã´ÇÏ¿© ¿¬°á Ä«Å×Å͸¦ ÆòÆòÇÏ°ÔÇϰųª µû¶æÇÑ ¹°·Î µ¥¿ì´Â °Í°ú °°ÀÌ ¹è¼ö ¹éÀÌ ºÎÂøµÇÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
6. Ä«Å×ÅÍ ºÀÁöÀÇ ¹è¼ö ¹ëºê ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´Ý°í ÀÔ±¸ ÆÄÀÌÇÁÀÇ ÇÑÂÊ ³¡¿¡ÀÖ´Â Ä¿³ØÅÍ µ¤°³¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ÀÔ±¸ ÆÄÀÌÇÁ¸¦ ¹è¼ö ÆÄÀÌÇÁ ¶Ç´Â Ä«Å×ÅÍ¿Í ´Ü´ÜÈ÷ ¿¬°áÇϽʽÿÀ.
7. ¿ÜºÎ ¹è¼ö ¹éÀº ħ´ë ¿· ¶Ç´Â ´Ù¸®¿¡ ¸Å´Þ·Á ȯÀÚÀÇ ¹æ±¤º¸´Ù ³·¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
8. Ä«Å×ÅÍ ºÀÁö¿¡ È帣´Â ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀ» Àû½Ã¿¡ °üÂûÇÏ°í ¾×ü°¡ ÁöÁ¤µÈ °ª¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ¿±´Ï ´Ù.
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Âü°í »çÇ×:
1. ¼Òº¯ ´©ÃâÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ À½°æ°ú ¿äµµ ÀÔ±¸¿Í Ä«Å×ÅÍ ºÀÁöÀÇ ÀÔ±¸ »çÀ̸¦ °¡±õ°Ô Á¢ÃËÇϽʽÿÀ.
2. Ä«Å×ÅÍ ºÀÁö´Â Çöó½ºÆ½ Ä«Å×ÅÍ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼Òº¯ ¼öÁý ¹éÀÇ À§Ä¡¿¡ °ü°è¾øÀÌ Çöó½ºÆ½ Ä«Å×ÅÍ´Â Ä«Å×ÅÍ ¹éÀÇ À§Ä¡º¸´Ù ³·¾Æ¾ßÇϸç Ä«Å×ÅÍ ¹é°ú Çöó½ºÆ½ Ä«Å×ÅÍÀÇ ¿Ö°îÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ.
4. Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ·Á¸é ¼Òº¯±â¿Í ÇǺÎÀÇ Á¢ÃË ºÎÀ§¸¦ °ÇÁ¶ÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
5. ½Ç¸®ÄÜ Ä«Å×ÅÍ »ðÀÔ ¹é ¶Ç´Â TPR ź¼º ¹Ùµð Ä«Å×ÅÍ ºÀÁö¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´ÂÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ßÇÏ¸ç °¡·Á¿î ÇǺΠ¹× ±âŸ ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
6. ½Ç¸®ÄÜ Ä«Å×ÅÍ ¹é ¶Ç´Â TPR ¿¤¶ó½ºÅä¸Ó Ä«Å×ÅÍ ¹éÀ» û¼ÒÇÒ ¶§ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼ÕÀ» µ¥Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
7. À¯¾Æ´Â º´¿ø Á÷¿ø ¶Ç´Â º¸È£ÀÚÀÇ Áöµµ ¹× °¨µ¶ÇÏ¿¡ »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
8. µÎ °³ ÀÌ»óÀÇ ¼¼Æ®¸¦ ¹ø°¥¾Æ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÃÖ»óÀÇ »ç¿ë ±â°£Àº À§»ý ¿ä°Ç¿¡ µû¶ó »ç¿ë ´çÀϺÎÅÍ 2-3 °³¿ùÀÔ´Ï´Ù
±Ý±â »çÇ×:
ÀÓ»êºÎ, ÃâÇ÷ °æÇâ ȯÀÚ, ¾Ç¼º ºÎÁ¾ ¹× ¼®·ù, °í¿, ÇǺΠ¼Õ»ó, ½ÉÇÑ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù
ÀúÀå ¹æ¹ý:
»ç¿ë½Ã û¼Ò¸¦ À¯ÁöÇÏ°í »ç¿ë ÈÄ °ÇÁ¶ÇÏ°í ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ µÎ¾î ½À±â¸¦ ÇÇÇϽʽÿÀ
¼ºñ½º ¼ö¸í: 5 ³â
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï:
1 x ¼Òº¯±â
1 x Àüȯ ÆÄÀÌÇÁ
2 x ¹è¼ö ¹é 1000ml