ÃÑ¾Ë PÆ÷ÀÎÆ®: 1. ¼Õ»óµÈ Å©·ÒÀÇ È°¼ºÈ: ÀÌ °·ÂÇÑ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸é¿¡¼ ³ì, ¾ó·è ¹× »êÈ µÈ ÃþÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© »õ·Î¿î ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ¸·Î ´Ù½Ã »ì¾Æ³³´Ï´Ù. 2. ±Ý¼Ó Ç¥¸é º¯Çü: Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î ±Ý¼Ó Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ºûÀ» µÇ »ì¸®½Ê½Ã¿À. °Å¿ï°ú °°Àº Ç¥¸éÀÇ ¹° ¾ó·è°ú À¯¾àÀ» ½±°Ô ¼ö¸®ÇϽʽÿÀ. 3. ¹«ÇØÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ±¤ÅÃÁ¦: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ºÎµå·´°í °·ÂÇÑ °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý ¸ðµÎ¿¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£ ÃþÀ» Á¦°øÇÏ¸é¼ ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. 4. ½±°í Æí¸®ÇÑ Ã»¼Ò: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé Àü¹® µµ±¸ ¾øÀ̵µ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ ¹Ù¸£°í ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» Àý¾à ÇÒ ¼öÀÖ´Â °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ: ÀÌ ´Ù¸ñÀû ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î RV, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, º¸Æ®, ÀÚµ¿Â÷ ¹× ¹üÆÛÀÇ Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ¹Ý¦ÀÌ´Â »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¾ÖÈ£°¡¿Í Àü¹®°¡°¡ ³Î¸® »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±ÍÇÏÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
µ¥½Ã¸®¼Ç:
¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ±Ý¼Ó ±¤Åà ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ ±Ý¼Ó ±¤Åà ÆäÀ̽ºÆ®´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Õ¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠽±°í º¸Æ® ¹× ±âŸ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç: ¿ë·®: 50g À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸² Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è: 1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù. 2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö. 3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù. 4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï: 1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸² Âü°í »çÇ×: 1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.