Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ¿© Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ½±°Ô È°¼ºÈÇÏ°í ¿¬¸¶ÇϽʽÿÀ. ¼ÕÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àå½Ä ½ºÆ®¸³À» ¼ö¸®ÇÕ´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ¸·Î º¸Æ®¿¡¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ±¤ÅÃÀ» µÇã°í °íÇ°Áú Å©¸²À¸·Î Å©·Ò Ç¥¸éÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¼Õ»óµÈ Å©·ÒÀÇ È°¼ºÈ: ÀÌ °·ÂÇÑ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸é¿¡¼ ³ì, ¾ó·è ¹× »êÈ µÈ ÃþÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© »õ·Î¿î ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ¸·Î ´Ù½Ã »ì¾Æ³³´Ï´Ù.
2. ¼Õ½¬¿î ȸÃá: Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î Àå½Ä ½ºÆ®¸³¿¡ ¹Ý¦ÀÌ´Â ±¤ÅÃÀ» ½±°Ô º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È¿°úÀûÀ¸·Î ¹° ¾ó·èÀ» û¼ÒÇÏ°í À¯¾àÀ» ¼ö¸®ÇÏ¿© Ç¥¸éÀÌ °Å¿ïó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾ÈÀüÇÏ°í °·ÂÇÑ °ø½Ä: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â °¡º¿î °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ°í ±¤Åðú ±¤ÅÃÀ» º¸Á¸ÇÏ´Â º¸È£ ÄÚÆÃÀ» ³²±é´Ï´Ù.
4. ºü¸£°Ô ½ºÆÒ ¸ÞÅ» ´Þ¼º: »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ±¤ÅÃÁ¦·Î Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Á¦°øµÇ´Â Æí¸®ÇÔ°ú ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº À¯Áöº¸¼ö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ: ÀÌ ´Ù¸ñÀû ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î RV, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, º¸Æ®, ÀÚµ¿Â÷ ¹× ¹üÆÛÀÇ Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ¹Ý¦ÀÌ´Â »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¾ÖÈ£°¡¿Í Àü¹®°¡°¡ ³Î¸® »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±ÍÇÏÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.