¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ±Ý¼Ó ±¤Åà ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ ±Ý¼Ó ±¤Åà ÆäÀ̽ºÆ®´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Õ¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠽±°í º¸Æ® ¹× ±âŸ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Å©·Ò ¸®³ëº£À̼Ç: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀÇ »êÈÃþ, ³ì ¹× ¾ó·èÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ» ȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.
2. ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» È°¼ºÈÇϽʽÿÀ: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î ±Ý¼Ó Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ±¤ÅÃÀ» ½±°Ô º¹¿øÇϽʽÿÀ. ¹° ¾ó·è°ú À¯¾àÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î º¹±¸ÇÏ¿© Ç¥¸éÀÌ »õ °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¹«ÇØÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ±¤ÅÃ: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ºÎµå·´°í °·ÂÇÑ °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý ¸ðµÎ¿¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£ ÃþÀ» Á¦°øÇÏ¸é¼ ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ È¿°úÀû: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» û¼ÒÇÏ´Â Æò¹üÇÑ ÀÛ¾÷À» »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ½±°Ô Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ: ÀÌ ´Ù¸ñÀû ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î RV, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, º¸Æ®, ÀÚµ¿Â÷ ¹× ¹üÆÛÀÇ Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ¹Ý¦ÀÌ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¾ÖÈ£°¡¿Í Àü¹®°¡°¡ ³Î¸® »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±ÍÇÏÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.