½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Å©·Ò ±¤Åà ³ì Á¦°ÅÁ¦¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®½Ã ¾ó·è°ú º¸Á¶Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö½ÄÀº ¼Õ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸ç °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º¸Æ® ¹× ±âŸ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. »êÈ ¹× ³ì Á¦°Å: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼Ó¿¡¼ »êȹ° Ãþ, ³ì ¹× ¾ó·èÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ±¤Åðú ¸¶¹«¸®·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù. ±Ý¼Ó Á¦Ç°À» ½±°Ô ¿Ã¸®½Ê½Ã¿À.
2. ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ» µÇ »ì¸®½Ê½Ã¿À: Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î ±Ý¼Ó Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¸ð¾çÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ¹° ¾ó·è°ú À¯¾àÀ» ½±°Ô ¼ö¸®ÇÏ¿© »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ.
3. ¾ÈÀüÇÏ°í °·ÂÇÑ °ø½Ä: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â °¡º¿î °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ°í ±¤Åðú ±¤ÅÃÀ» º¸Á¸ÇÏ´Â º¸È£ ÄÚÆÃÀ» ³²±é´Ï´Ù.
4. ºü¸£°Ô ½ºÆÒ ¸ÞÅ» ´Þ¼º: »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ±¤ÅÃÁ¦·Î Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Á¦°øµÇ´Â Æí¸®ÇÔ°ú ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº À¯Áöº¸¼ö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ: ÀÌ ´Ù¸ñÀû ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î RV, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, º¸Æ®, ÀÚµ¿Â÷ ¹× ¹üÆÛÀÇ Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ¹Ý¦ÀÌ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¾ÖÈ£°¡¿Í Àü¹®°¡°¡ ³Î¸® »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±ÍÇÏÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.