ÀÚµ¿Â÷ ¸Þ½¬ ±×¹° °¡¹æ, ´ë¿ë·® ź¼º ¼ö³³ Æ÷ÄÏ, ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ¸Àϸµ¿ë, ½ÃÆ®¹é, ¼ö³³
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Â÷·®¿ë ¸Þ½¬ ÇÚµå¹é ·¢Àº ¼öÇϹ°, ¹®¼, ÈÞ´ëÆù ¶Ç´Â °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ±ÍÁßÇÑ Ç°¸ñ°ú °°Àº Ãß°¡ Ç°¸ñÀ» º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®ÇÏ°í ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ³×Æ® Æ÷ÄÏ ÇÚµå¹é Ȧ´õ °íÁ¤ °¡¹æÀº °íÇ°ÁúÀÇ À¯¿¬ÇÏ°í °¡º¿î ¸Þ½¬ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÎÅ׸®¾î µðÀÚÀÎÀº ±ú²ýÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ì ¸ç µÞÁ¼® Á¶¼ö¼®¿¡ °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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1. ¿©ºÐÀÇ ÀúÀå °ø°£: ÀÚµ¿Â÷ ³×Æ® Æ÷ÄÏ ÇÚµå¹é Ȧ´õ ºê·¡Å¶Àº óÀ½ µÎ Á¼® »çÀÌÀÇ Æ´»õ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ µ¤¾î ¿©ºÐÀÇ ÀúÀå °ø°£À» ¸¸µì´Ï´Ù. ¿îÀü¼®°ú ´Ù¾çÇÑ ¸ðµ¨ÀÇ Á¶¼ö¼® »çÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °ø°£¿¡ µû¶ó ÀÌ»óÀûÀÎ »çÀÌÁî·Î ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¾Ö¿Ï µ¿¹° À庮: °ÇÑ ÀμºÀ» °¡Áø µÎ²¨¿î Æú¸® ¿¡½ºÅÍ ¼¶À¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© µÞÁ¼®ÀÇ °³±¸ÀïÀÌ °°Àº ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ ¿îÀüÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Æ¯¼ö À庮À¸·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¾ÈÀü ¿îÀü: ÀÚµ¿Â÷ ±×¹° °¡¹æ ÇÚµå¹é Ȧ´õ ½±°Ô ¾×¼¼½º Ç׸ñ Áö°© ¾øÀ½ »ê¸¸ ´«À» µ½´Â ÁÙÀ̱⠻길. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¹ß ¾Æ·¡¿¡ Áö°©À» µÎ´Â ¹®Á¦¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
4. °£´ÜÇÑ ¼³Ä¡: ÀÌ ÇÚµå¹é Ȧ´õÀÇ ¼³Ä¡´Â ¸Å¿ì °£´ÜÇϸç ÆÝÄ¡°Å³ª ºÙÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç ¼³Ä¡°¡ ½±½À´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ »óÆÇ 2 °³, ÇÏ´Ü 1 °³, ÅÚ·¹½ºÄÚÇÈ ·ÎÇÁ°¡ ÄÜ¼Ö ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ¿¡ µ¤¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ȣȯ¼º: ´ëºÎºÐÀº Àü¸é °³¹æ ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ¿Í È£È¯µË´Ï´Ù. ÀϺΠÀÚµ¿Â÷ ÄܼÖÀº Ãø¸é °³¹æ ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ, ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ, ÀÌÁß °³¹æ ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ ¹× ½ºÆ÷Ã÷ ÆÈ°ÉÀÌ »óÀÚ¿Í °°Àº ÀÌ·¯ÇÑ Ç׸ñ¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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1. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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1. ¿ì¸®´Â ÁöºÒ ¹× ÁÖ¹® È®ÀÎ ÈÄ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç×»ó °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹è¼ÛÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù. Áö¿¬ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é »çÀü¿¡ ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 2. ÆÐÅ°Áö°¡ ºÐ½ÇµÇ°í 60 ÀÏ ³»¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¾òÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. »õ·Î¿î ºñ´Ò°ú »õ·Î¿î ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ´Ù½Ã º¸³»µå¸³´Ï´Ù. 3. ¿ì¸®´Â ÃßÀû ¹øÈ£ ÈÄ ¿ì¸®´Â ÆÐÅ°Áö ¸ðµç Ç׸ñÀº ÃßÀû! 4. º¸Åë ¹è´Þ ½Ã°£Àº 14-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ºê¶óÁú: º¸Åë ¹è¼ÛÀÏ 14 ~ 70 ÀÏ ´Ù¸¥ ³ª¶ó´Â ¾à 14-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ¹øÈ£¸¦ Áõ¸íÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àְųª, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¼ÒÆ÷¿¡ ´ëÇØ ¼Õ½ÇÀ» ÁöºÒÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ·¯½Ã¾Æµµ Á¶±Ý ´õ ±æ°í, º¸Åë 14-40 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ 60 ÀÏ ¶Ç´Â 30 ÀÏ ¾È¿¡ Æ÷ÀåÀ» ¾òÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀÇ Æ÷ÀåÀº ¼±Àû¿¡¼ º¯È°¡ ¾ø½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù .. 5. ´ç½ÅÀÌ Æ÷ÀåÀ» ¾òÁö ¾Ê¾Ò°í, ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô Á¦ÇÑµÈ ¹è´Þ ½Ã°£ ¿¬ÀåÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, ´ç½ÅÀº ¼ø¼¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÄÚ¸àÆ®¸¦ ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. ¿ì¸®´Â °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼öÀÔ¼¼¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.