¼³¸í:
¿ø»Ô ¸ð¾çÀÇ Çâ·Î ´Â ´« °ú ÀÔ ¿¡¼ ¿¬±â ¸¦ ³»»Õ´Â´Ù. ÀÎÇü Çâ ¹ö³Ê´Â °¡Á·ÀÇ ¸ðµç ±¸¼®¿¡ ħÅõÇÏ¿© ºÒ¿îÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Çà¿îÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù. °ø±â Á¤È, ¸í»ó ¹× ÈÞ½Ä, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¼ÕÀ¸·Î Á¶°¢ÇÑ ¼öÁö ÀÎÇüÀº »ö°¨, Á¤±³ÇÑ ¼Ø¾¾, °ß°íÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿Ïº®ÇÑ °¡Á¤¿ë Çâ ¹ö³Ê Àå½ÄÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: Å©¸®¿¡ÀÌƼºê ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ Àå½ÄÇ°
Àç·á: ¼öÁö
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
ÇÁ·Î¼¼½º: ¼ÕÀ¸·Î ±×¸°
¹«°Ô: 66g
Æ÷Àå: ½ºÆ¼·ÎÆû + Ä«Åæ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x ÇÒ·ÎÀ© ÄÜ Çâ ¹ö³Ê
Âü°í:
1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¡¼Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù ¡½ ºÎµÎ ÀÎÇü Çâ ¹ö³Ê´Â °¡Á·ÀÇ ¸ðµç ±¸¼®¿¡ ħÅõÇÏ¿© ºÒÇàÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Çà¿îÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù. °ø±â Á¤È, ¸í»ó ¹× ÈÞ½Ä, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
2. ¡¼³»±¸¼º ¹× ³»¸¶¸ð¼º¡½ ÇÒ·ÎÀ© ÄÜ Çâ ¹ö³Ê´Â °íÇ°Áú ¼öÁö·Î ¸¸µé¾îÁ® °ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½±°Ô ±úÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÃË°¨ÀÌ ¼¶¼¼ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¡¼ÆÄÀÎ Á¶°¢¡½ ÇÒ·ÎÀ© dz¹Ì°¡ °¡µæÇÏ¿© ÆÄƼ¸¦ ´õ¿í ´«±æÀ» ²ø°í ÀλóÀûÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ºÎµÎ Çâ ¹ö³Ê´Â Á¶°¢ °úÁ¤À» äÅÃÇÏ°í ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ Àý¹¦ÇÏ¸ç ¿Ü°üÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¡¼Àû¿ë °¡´ÉÇÑ °æ¿ì¡½ ÀÎÇü Çâ ¹ö³Ê´Â ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ Àå½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, dzºÎÇÑ Çâ±â¿Í ±ä Çâ±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Å½Ç, ħ½Ç, ¼Àç, »ç¹«½Ç, ¸í»ó ½Ç, ¿ä°¡ ½Ç µî¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.
5. ¡¼µ¶Æ¯ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ¡½ ¹ØÀ̾ø´Â ´«¿¡¼ Èí¿¬ÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¶ûÇϽʽÿÀ. ¾ÇÀÇ ¹Ý´ë´Â »ç¶û, ¼º°ø, Çà¿î, °Ç° ¹× º¸È£ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. °¡Á·ÀÇ ¸ðµç ±¸¼®¿¡ ħÅõÇÏ¿© ºÒ¿îÀ» ¸ô¾Æ ³»°í Çà¿îÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù.