°·ÂÇÑ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® Ŭ¸®³Ê·Î ¸¼Àº À¯¸®¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ºÎµå·´Áö¸¸ È¿°úÀûÀÎ °ø½ÄÀ¸·Î Ưº°È÷ °ø½ÄÈµÇ¾î °ÅÄ£ ±â¸§ ¾ó·è, »õ ¹è¼³¹°, ½ºÆ¼Ä¿ ¹× ÆäÀÎÆ®¸¦ ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ±ú²ýÇÑ °É·¹¿¡ Àû´ç·®À» ¹Ù¸£°í ¶§³ª ¸ÕÁö¸¦ ½±°Ô ´Û¾Æ³¾ ¶§ ÁöÄѺ¸¼¼¿ä. °·ÂÇÑ ¿À¿° Á¦°Å ´É·ÂÀ» ½Å·ÚÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ÀÇ À¯¸®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »õ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°ÔÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê
Á¦Ç° Àç·á: °è¸é È°¼ºÁ¦
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 50g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê
Âü°í »çÇ×:
°ÅÄ£ Ç¥¸é (Á÷¹°, Á¥ºû Ç¥¸é µî) ¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
½Ç¼ö·Î ´«¿¡ µé¾î°£ °æ¿ì Áï½Ã ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Ç󱸽ʽÿÀ.
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ȹ±âÀûÀÎ ¿ÀÀÏ Á¦°Å: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê´Â °·ÂÇÑ ¿¬»è ±â¼ú·Î °·ÂÇÑ ¿À¿° Á¦°ÅÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ï°íÇÑ ¿ÀÀÏ ¾ó·è, »õ ¹è¼³¹°, ½ºÆ¼Ä¿ ¹× ÆäÀÎÆ®¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¿ëÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¼Õ½¬¿î û¼Ò°¡ º¸ÀåµÇ¸ç À¯¸®°¡ ±ú²ýÇÏ°í ¹Ý¦ÀÔ´Ï´Ù.
2. ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® À¯¸· Ŭ¸®³Ê´Â ¿ì¼öÇÑ °á°ú¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÃÖ÷´Ü °ø½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ Ä£È¯°æÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¼¼Á¦´Â ¾Õ À¯¸®ÀÇ ±â¸§ ¾ó·è°ú ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¾ó·èÀ̾ø°í ±ú²ýÇϵµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú·Î ±ú²ýÇÏ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â À¯¸®°¡ º¸ÀåµË´Ï´Ù.
3. ´ÙÁß ¸ñÀû: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê·Î ¸¼Àº Àü¸ÁÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. ¿Ï°íÇÑ ±â¸§ ¾ó·è, ½ºÆ¼Ä¿, ÆäÀÎÆ® ¹× »õ ¹è¼³¹°À» ½±°Ô Á¦°ÅÇϽʽÿÀ. ÀÚµ¿Â÷ â¹®, ¿å½Ç, ÁÖ¹æ µî¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç °ø°£À» ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ½±°Ô ´Û°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ±æÀ» Ä¡½Ê½Ã¿À.
4. ¼Õ½¬¿î û¼Ò: ÀÌ ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê·Î ÀÚµ¿Â÷ À¯¸®¸¦ ÀüÈÄ¿¡ û¼ÒÇϽʽÿÀ. ¸ÕÀú ÀûÀýÇÑ ¾çÀ» ÃëÇÏ¿© ±ú²ýÇÑ °É·¹¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í °£´ÜÇÏ¸ç ¸¶Áö¸·À¸·Î À¯¸®°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ» ¶§±îÁö À¯¸®¸¦ °í¸£°Ô ´Û¾Æ ÁÙ¹«´Ì°¡¾ø°í ¸¼Àº ¸¶¹«¸®¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
5. Çâ»óµÈ ¼º´É: ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¿ÍÀÌÆÛ ¼ÒÀ½À» À¯¹ßÇϰųª ¾Õ À¯¸®¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¸ÕÁö¿Í ¿ÀÀÏ Çʸ§À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê·Î ¿îÀü ¾ÈÀüÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ¼ö½ÄÀº °È µÈ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© À¯¸®°¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.