?"Â÷¿¡ ÈìÁýÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ!"?
?Á¦Ç°Àº ÅÍÄ¡¾÷ È¿°ú ¾øÀÌ °¡º¿î ±ÜÈû¿¡¼ Áß°£ Á¤µµÀÇ ±ÜÈû¸¸ º¹±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡
ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®
¿ì¸®ÀÇ ±Ã±ØÀû ÀÎ ¼ö¸® Å°Æ®´Â ÀÚµ¿Â÷ ¸ö ÀüüÀÇ ÈìÁýÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ÈìÁý¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¿© ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ¸·Î º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
Â÷¿¡ ±ÜÈù ÀÚ±¹¿¡ ÀÛº° Àλç
Æ÷ÇÔ µÈ ½ºÆùÁö Æе带 »ç¿ëÇϸé Ưº°È÷ °ø½ÄÈ µÈ ÈÇÕ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© Â÷·®ÀÇ Àüü ¸ð¾ç¿¡¼ ¸¶¸ð¸¦ ¿ÏȽÃÅ°±â À§ÇØ ¼ö³â°£ÀÇ ºûÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
±Ã±ØÀÇ ÆäÀÎÆ® º¹¿ø±â
ÀÌ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¿¡ÀÌÀüÆ®´Â Â÷·®ÀÇ »ö»óÀ» ±¸º°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÏ¹Ý °¡Áö ½ºÅ©·¡Ä¡, °¡º¿î ½ºÅ©·¡Ä¡, ÅÂ¾ç ¶óÀÎ, ³×ÀÏ ¶óÀÎ, ÇöóÀ× ÆäÀÎÆ® µîÀ» ¼ö¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÈÇÐ Á¦Ç°
Àü¹® µî±ÞÀÌÁö¸¸ ´©±¸³ª ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ì¸®´Â Àý´ë ÃÖ°íÀÇ ÈÇÐ ¹°Áú ¸¸ »ç¿ëÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿°·á ³ª Çâ±â°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù!
¸ðµç ÆäÀÎÆ® »ö»ó¿¡ ¾ÈÀü
ÀÚµ¿Â÷ Ç¥¸é ÆäÀÎÆ® ¼Õ»ó ¾øÀ½-°¡º¿î ½ºÅ©·¡Ä¡, ÅÂ¾ç ¾ó·è, Áú°¨ ¹× ÈìÁýÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ Ç¥¸éÀ» Àç»ýÇÏ°í ÀÚµ¿Â÷ ÈìÁýÀ» Á¦°ÅÇϸç Ç® Ä÷¯ ȣȯ¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¹«°Ô100g
Á¦Ç° »ö»ó:ºí·ç
Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¸ðµ¨À¯´Ï¹ö¼³
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ
Á¦Ç° Æ÷ÇÔ: ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® º¹¿ø
û¼Ò¿ë ¹°Æ¼½´ Æ÷ÇÔ: Çǽ¬ ½ºÄÉÀÏ Èí¼ö¼º ¹°Æ¼½´, °í¹Ðµµ ½ºÆùÁö
¼¼Æ® 1:1 ×ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® º¹¿ø + 1 ×»ý¼± ½ºÄÉÀÏ Èí¼ö ¹°Æ¼½´ + 1 × °í¹Ðµµ ½ºÆùÁö
2:3 ×ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® º¹¿ø + 3 ×¹°°í±â ½ºÄÉÀÏ Èí¼ö¼º ¹°Æ¼½´ + 3 × °í¹Ðµµ ½ºÆùÁö
¼¼Æ® 2:5 ×ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® º¹¿ø + 5 ×¹°°í±â ½ºÄÉÀÏ Èí¼ö ¹°Æ¼½´ + 5 × °í¹Ðµµ ½ºÆùÁö
Ä£ÀýÇÑ ¾Ë¸²:
ÀÌ Á¦Ç°Àº Â÷·®ÀÇ »ö»ó¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ À¯ÇüÀÇ ¾àÇÑ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ¾×¿¡ ¼ÓÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×·¯³ª Ư¼ö Â÷·®¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÁÖ·Î Â÷üÀÇ ¿Ï°íÇÑ ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ, ±×°ÍÀº ´Ù½Ã Ä¥ÇÏÁö ¾Ê°í »ç¼ÒÇÑ ¸Ó¸® ÀÚ±¹¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ö¸® È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚµ¿Â÷¿¡ ÆäÀÎÆ® Çʸµ, ÇÁ¶óÀÌ¸Ó ´©Ã⠶Ǵ Àû´çÇÑ ÈìÁýÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ÆäÀÎÆ® ¼ö¸®Á¡¿¡ °¡¼ µµÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.