ÀÚµ¿Â÷ ¹Ùµð ÆäÀÎÆ® ½ºÅ©·¡Ä¡ °ü¸® ÀÚµ¿Â÷ ÀÚµ¿Â÷ ÀÚµ¿Â÷ °ü¸® ¿¬¸¶ ¹× ¿¬¸¶ º¹ÇÕ ÆäÀ̽ºÆ® ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® ¼ö¸® ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¸®¹«¹ö
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1 ¡¢ Àü¹® ¼ö¸®: ¿ø·¡ÀÇ ±¤Åðú »ö»óÀ» º¹¿øÇϵµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÈ ÀÚµ¿ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â°¡ ºÐÇصǾî ÆäÀÎÆ® ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ ¼ö¸®ÇÏ°í È°¼º ºÐÇØ ¿¬¸¶ ±×¸´À¸·Î ºü¸£°Ô ä¿ì°í ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ µ¤½À´Ï´Ù.
2 ¡¢ À¯Æ¿¸®Æ¼: ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®´Â ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ±¤ÅÃÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â °í±¤Åà ¸¶°¨À¸·Î ½ºÆýÀ» ¿¬¸¶ÇÏ´Â °·ÂÇÑ ±¤ÅÃÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
3 ¡¢ ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¸ðµç »ö»ó°ú ÇÔ²² ÀÛµ¿: ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â »ö»óÀ» ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ðµç »ö»óÀÇ Â÷·®¿¡¼ ÀÛµ¿ÇÏÁö¸¸ µµ±Ý Å©¸®½ºÅ»À̳ª ÆäÀÎÆ® º¸È£ ÀåÄ¡°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
4 ¡¢ ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾ÊÀ½: ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿Í ÈÇÐÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ® Ç¥¸éÀÇ È°¼ºÈ ÈÄ ¼ø¼öÇÑ ¹°¸®Àû ¿¬»è. µû¶ó¼ ½ºÅ©·¡Ä¡´Â ¿ø·¡ ÆäÀÎÆ®¿¡ ¿µÇâÀ»ÁÖÁö ¾Ê°í ¼ö¸® ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾ó·èÀÌ ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù.
5 ¡¢ ³Î¸® »ç¿ë: ¹®¼ÕÀâÀÌ ¼ÕÅé ±ÜÈû ¹× ±ÜÈû, ÀÛÀº ±ÜÈû, ÆäÀÎÆ® Ä¥ ÇÒ ÀÛÀº ±ÜÈû, ±¤ÅÃ, ÆäÀÎÆ® ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ µî°ú °°Àº ÀÛ°í °¡º¿î ±ÜÈû¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ½ºÆÈÆ®, °ïÃæ ½Ãü ¾ó·è, ¿Ï°íÇÑ ºÎÂø¹° µîÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í:¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â´Â ÀÛÀº ÈìÁý¿¡ ¿ì¼öÇÑ °á°ú¸¦ °¡Áö°í, °ÇÑ ¹Ù¶÷ Á¶°Ç¿¡¼ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÄÚÆà µÈ Ç¥¸é¿¡ ½±°Ô ºÎÂøÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¸¦ ±¤ÅÃÀ¸·Î º¹¿øÇÏ´Â ¿ì¼öÇÑ ¿¬¸¶ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÆäÀÎÆ®¿Í »ö»ó¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÆäÀÎÆ®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ¿ä¿ø
¿ë·®: 60g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
1 x ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®
1x ½ºÆùÁö
Âü°í:1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Ç÷§Æû¿¡¼ °áÁ¦¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ 2 ~ 5 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù (ÈÞ°¡ ½ÃÁðÀÌ ¾Æ´Ñ ±Ù¹«ÀÏ).
2. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 15-25 ÀÏ ³»¿¡ 2 kg ¹Ì¸¸ÀÇ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Áß±¹ ¿ìÆí µî·Ï Ç×°ø ¿ìÆíÀ» ÅëÇÑ ¹è¼Û, ±ä±ÞÇÏ°Ô »óÇ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì »ó¾÷¿ë °í¼Ó ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
3. ÁÖ¹®ÇÑ Á¦Ç°À» ¹ÞÀ¸¸é 24 ½Ã°£ ³»¿¡ ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
4. ¹è¼Û ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼ ¹°°ÇÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ´õ¶óµµ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±âº» ¿ìü±¹¿¡ ¿Í¼ È®ÀÎÇϰųª ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇϵµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ¿ì¸®´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °í°´¿¡°Ô ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç »óÇ°À» ¼ö·ÉÇϽŠÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇϽøé ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹ÝÇ°ÇÒ ¶§ ¹°°ÇÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ºÐ½ÇµÈ °æ¿ì, ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×·¯ÇÑ ¼ÕÇØ ¶Ç´Â ºÐ½Ç¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®´Â ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼Õ»ó ¶Ç´Â ¼Õ½Ç ºñ¿ëÀ» ȸ¼öÇϱâ À§ÇØ ¹°·ù ȸ»ç¿¡ Ŭ·¹ÀÓÀ» Á¦±âÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼öÀÔ¼¼¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
4. ±¸¸ÅÀÚ´Â »óÇ°À» ¹ÝÇ°Çϱâ À§ÇÑ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
1. ±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
3. Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
4. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.