È¿À²ÀûÀÎ ¼¼Ã´Á¦·Î ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ¸¦ »õ·Î¿î »óȲÀ¸·Î ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä. ¿ì¼öÇÑ °ø½ÄÀº ¿Ï°íÇÑ ¸ÕÁö¿Í ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ²öÀû ²öÀûÇÑ ³ª¸ÓÁö¸¦ ³²±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽±°í, ¹Ù¸£°í ¹®Áö¸£°í Áø°ø û¼Ò±â·Î û¼ÒÇϸé Àü¹®°¡±Þ û¼Ò±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À¯Çü: ³»ºÎ ÄÚÆà ¿Î½º
ÁÖ¿ä ¼ººÐ: ½Ç¸®ÄÜ À¯ÈÁ¦
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
¿ø»êÁö: ±¤Àú¿ì
¿ë·®: 120ML
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
ÀÚµ¿Â÷ ÀÎÅ׸®¾î Ŭ¸®³Ê * 1 °³
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë °¡´É¼º: ´Ù¸ñÀû Ŭ¸®³Ê·Î ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ³»ºÎ ¹× ±âŸ Ç¥¸éÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. °¡±¸, °¡Á× ½ÃÆ® ¹× ´ë½Ãº¸µå¿¡¼ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¸é¼ ÆäÀ̵ù ¹× ±Õ¿À» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ÞÂÊ Ã»¼Ò ¾øÀ½: ¸ÕÁö, ¾ó·è ¹× ³¿»õ¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÌ»óÀûÀÎ ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ Ŭ¸®³Ê. ¾ÈÀüÇÑ °ø½ÄÀº ²öÀû ²öÀûÇÑ ¿ÞÂÊÀ» ³²±âÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¸ðµç ÀÚµ¿Â÷ Á÷¹°¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ²öÀûÇÑ ³ª¸ÓÁö, ¼Ó°Ç¼º ÀÛ¿ëÀ» ³²±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ³¿»õ Á¦°Å±â: ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ û¼Ò±â·Î ºÒÄèÇÑ ³¿»õ¸¦ ¹ö¸®½Ê½Ã¿À. Áú±ä ¸ÕÁö¿Í ³¿»õµµ ½±°Ô Á¦°ÅÇÏ¿© ½Ç³» Àå½ÄÇ°°ú Ä«ÆêÀ» ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Àß À¯Áö µÈ Çâ±â¿Í °°Àº »õ·Î¿î Á¶°ÇÀ¸·Î º¹¿øÇϽʽÿÀ.
4. ´Ù¸ñÀû û¼Ò ¼Ö·ç¼Ç: ÀÌ °·ÂÇÑ ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ û¼Ò±â·Î ÀÚµ¿Â÷¿Í ÁýÀÇ ¿Ü°üÀ» °³Á¶ÇϽʽÿÀ. Ç¥¸éÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸ÕÁö¿Í ¶§¸¦ ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
5. »ç¿ëÇϱ⠰£´Ü: Ä«½ÃÆ®, ¹Ù´Ú ¸ÅÆ®, ´ë½Ã º¸µå ¶Ç´Â ÁöºØÀ» û¼ÒÇؾßÇϵçÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ û¼Ò±â´Â ¸ðµç °ÍÀ» ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×³É ¹Ù¸£°í, ¹®Áö¸£°í, Áø°ø û¼Ò±â·Î û¼ÒÇÏ¸é ´ç½ÅÀÇ Â÷ ³»ºÎ°¡ »óÄèÇÏ°í »óÄèÇÑ ³¿»õ°¡ ³´Ù.