ÀÌ °íÇ°Áú ¿£Áø °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¶õÆ®´Â ³»À¯¼ºÀÌ¸ç ¿ÏÀüÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¿¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¹ÐÆó ¹ÐºÀÀ» À§ÇØ ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ È¸»ö ¹ÐºÀ Á¦¸¦ Â¥³»½Ê½Ã¿À. ¸ðµç ¿£Áø ¹ÐºÀ ¿ä±¸¿¡ ´ëÇØÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀ» ½Å·ÚÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
¿ë·®: ¾à 85g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Àû¿ë ¹üÀ§: °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ±â°è·ù¿¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¿£Áø ¼º´ÉÀ» º¸ÀåÇϽʽÿÀ. ȸ»ö ½Ç¶õÆ®´Â ´Ù¾çÇÑ ¿£ÁøÀÇ ½Ç¸°´õ Çìµå °³½ºÅ¶À» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¹ÐºÀÇÕ´Ï´Ù.
2. °í¿Â ÀúÇ×: °ÅÄ£ ȯ°æ¿¡µµ °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ °¡½ºÄÏ ¹ÐºÀ Á¦·Î °ÅÄ£ ´©ÃâÀ» ¹ÐºÀÇÕ´Ï´Ù. °í¿Â, ³»À¯¼º ¹× ¹æ¼ö Ư¼ºÀº Áö¼ÓÀûÀÎ Á¢Âø ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇϸç Àåºñ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯Ã¼ ´©Ãâ¿¡ ´ëÇ×ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ: °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç¸°´õ Çìµå¸¦ ½±°Ô ¹ÐºÀÇÏ°í ¸Å¹ø ¿Ïº®ÇÑ °á°ú¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ÃæºÐÇÑ 85g ÀÇ ¿ë·®À¸·Î, ´ç½ÅÀº ¾à¹°À̳ª ³¶ºñ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ÀÎÀåÀ» À§ÇØ °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í Ä¡·áÇϽʽÿÀ.
4. °£´ÜÇÑ »ç¿ë¹ý: °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®·Î ¸Å¹ø ¿Ïº®ÇÑ ¹ÐºÀÀ» ´Þ¼ºÇϽʽÿÀ. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Â¥³»°í ½Ç¸°´õ Çìµå ¿Ü°ü¿¡ °í¸£°Ô Æì¼ ½Ç¸µ ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ¿Ï·á ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¿£Áø¿¡ ´Ù½Ã »ðÀÔÇÏ°í ¸ðµç ¹ÐºÀ ¹®Á¦¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ.
5. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ½Ç¶õÆ®: °¡½ºÄÏÀÌ ¾ø´Â ½Ç¶õÆ®·Î ±Ý¼Ó Á¢Çպθ¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á߸³Àû ÀÎ °æÈ ¼ö½ÄÀ¸·Î ½±°Ô ½¬½Ê½Ã¿À. ÀåÄ¡ ¼º´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.