¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø ½Ç¶õÆ®´Â ¸ðµç À¯ÇüÀÇ ¿£Áø ´©ÃâÀ» ÇØ°áÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ³»À¯¼º ¹× °íÇ°Áú °ø½ÄÀ¸·Î ¸ðµç Â÷·®¿¡ Æø³Ð°Ô Àû¿ëµË´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Â¥³»°í Àû¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ½Ç¶õÆ®ÀÇ Æ©ºê´Â ¿ÏÀüÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¿¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
¿ë·®: ¾à 85g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë: ÀÌ È¸»ö ½Ç¶õÆ®´Â ÀÚµ¿Â÷, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, ±â°è ¹× ±âŸ Àåºñ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ¿£Áø ¿ë ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
2. Ź¿ùÇÑ ´©Ãâ ¹æÁö: ±ØÇÑ È¯°æ¿¡¼ °ø±â, ¿ÀÀÏ ¹× À¯Ã¼ ´©ÃâÀ» ¹æÁöÇϵµ·Ï ¼³°èµÈ °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®·Î ºñ±³ÇÒ ¼ö¾ø´Â °áÇÕ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ½Ç¶õÆ®´Â ¹æ¼ö Ư¼º°ú °áÇÕµÇ¾î ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼º´ÉÀ» º¸ÀåÇÏ¿© Àåºñ¸¦ ÃÖ»óÀÇ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ: °¡½ºÄÏ ½Ç¶õÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç¸°´õ Çìµå¸¦ ½±°Ô ¹ÐºÀÇÏ°í ¸Å¹ø ¿Ïº®ÇÑ °á°ú¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ÃæºÐÇÑ 85g ÀÇ ¿ë·®À¸·Î, ´ç½ÅÀº ¾à¹°À̳ª ³¶ºñ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ÀÎÀåÀ» À§ÇØ °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í Ä¡·áÇϽʽÿÀ.
4. ½±°í Æí¸®ÇÔ: °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®´Â ¹ÐºÀ ÀÛ¾÷À» ½±°í ¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ȸ»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ °£´ÜÇÏ°Ô Â¥³»°í ½Ç¸°´õ Çìµå ¿Ü°üÀ» ÆîÄ¡°í ¿£Áø¿¡ ¼³Ä¡ÇÏ¸é ¸Å¹ø ¿Ïº®ÇÑ ¹ÐºÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¼úµµ¾ø°í µµ±¸µµ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. Çõ½ÅÀûÀÎ ¼Ö·ç¼Ç: ºÎ½Ä ¹æÁö ¹× ¾ÈÀüÇÑ ¹ÐºÀ Á¦·Î °³½ºÅ¶¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ! ÀåÄ¡ ¼º´ÉÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °æÇè°ú ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °á°ú. °ÆÁ¤ ¾ø´Â ÀÀ¿ëÀ» À§ÇÑ Á߸³ °æÈ °ø½Ä.