ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. ´Ù¿ëµµ ¿ëµµ: ÀÚµ¿Â÷, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ±â°è·ù¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Àû¿ëµÊ¿¡ µû¶ó ´ç»çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®´Â ÃÖÀûÀÇ ¿£Áø ¼º´ÉÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿£ÁøÀÇ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç ¸ðµç ¿ä±¸¿¡ ¸Â´Â ´Ù¸ñÀû ½Ç¶õÆ®ÀÔ´Ï´Ù! 2. °í¿Â ÀúÇ×: °ÅÄ£ ȯ°æ¿¡µµ °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ °¡½ºÄÏ ¹ÐºÀ Á¦·Î °ÅÄ£ ´©ÃâÀ» ¹ÐºÀÇÕ´Ï´Ù. °í¿Â, ³»À¯¼º ¹× ¹æ¼ö Ư¼ºÀº Áö¼ÓÀûÀÎ Á¢Âø ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇϸç Àåºñ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯Ã¼ ´©Ãâ¿¡ ´ëÇ×ÇÕ´Ï´Ù. 3. ÀûÀýÇÑ ºÎÇÇ: ¿ÏÀüÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¿¡ ÃæºÐÇÑ 85g ¿ë·®À» Á¦°øÇÏ´Â °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®·Î µµÂ¡ ºÎÁ· ¶Ç´Â ³¶ºñ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¸Å¹ø ¿Ïº®ÇÑ °á°ú¸¦ À§ÇØ °í¸£°Ô Àû¿ëÇÏ°í Ä¡·áÇϽʽÿÀ. 4. »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ÀÌ °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸î °¡Áö °£´ÜÇÑ ´Ü°è·Î ¹ÐºÀ ÀÛ¾÷À» ¿Ï·á ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Àû´ç·® Â¥³»°í ½Ç¸°´õ ÇìµåÀÇ ¿Ü°ü¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ ½Ç¸°´õ Çìµå¸¦ ¿£Áø¿¡ ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ. Ưº°ÇÑ µµ±¸ ³ª ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 5. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ½Ç¶õÆ®: °¡½ºÄÏÀÌ ¾ø´Â ½Ç¶õÆ®·Î ±Ý¼Ó Á¢Çպθ¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á߸³Àû ÀÎ °æÈ ¼ö½ÄÀ¸·Î ½±°Ô ½¬½Ê½Ã¿À. ÀåÄ¡ ¼º´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼³¸í:
´ç»çÀÇ ¿£Áø °¡½ºÄÏ ½Ç·¯´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ¿¡ ÀûÇÕÇÑ °íÇ°ÁúÀÇ ³»À¯¼º ½Ç¶õÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷¿Ïº®ÇÑ ½Ç¸°´õ Çìµå ¾Á ¼ö¸®¸¦À§ÇÑ ½Ç¶õÆ®·Î, ÀÌ Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ È¸»ö ½Ç¶õÆ®¸¦ Â¥³»½Ê½Ã¿À. ¿ì¸®ÀÇ ½Ç·¯´Â ÁÁÀº Ç°ÁúÀÌ¸ç ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â °á°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
1. À̸§: °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ® 2. ¿ë·®: ¾à 85g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x °³½ºÅ¶ ½Ç¶õÆ® Âü°í: 1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.