°¡Á× ¸®ÆÛºñ½Ì Å©¸²À¸·Î ³°Àº °¡Á× Á¦Ç°À» µÇ»ì·Áº¸¼¼¿ä. ³²¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç °¡Á× ¼ÒÆÄ, ÀçŶ µîÀ» º¹¿øÇÏ´Â µ¥ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¼Ó°Ç¼º Æ÷¹Ä·¯´Â »ç¿ëÇϱ⠽±°í Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê¾Æ °¡Á× Á¦Ç°ÀÌ »õ °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: ÈÀÌÆ®, º£ÀÌÁö, ºí·¢, ´ÙÅ© ºê¶ó¿î
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ö¼±µÈ ¼ÒÀç ¿Ïº®: °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê°Ô µµÆ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀûÀÎ »ö»ó º¹¿ø ¼ÒÀ縦 °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Áï°¢ÀûÀÎ °á°ú: ¼Ó°Ç¼º ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î °¡Á× Á¦Ç°À» ¿Ï¼ºÇϽʽÿÀ. ¹Ù¸£¸é 10-20 ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸®°Å³ª Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© 1-2 ºÐ Á¤µµ ¸»¸³´Ï´Ù. °¡Á×Àº ¹Ý¦ÀÌ°í »õ °Íó·³ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù
3. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÌ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº Áö°©, ½Å¹ß ¹× ºÎÃ÷, µµ±¸ °¡¹æ, ¼ÒÆÄ, °¡±¸, ÀÚµ¿Â÷ Àå½ÄÇ°, ÀÇÀÚ, ¾ÈÀå, °¡Á× Á¦Ç°À» º¹¿øÇÏ°í °»½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º§Æ® ¶Ç´Â ÀçŶ.
4. ÀûÇÕÇÑ ¼±¹°: ¿À·¡µÇ°í ³°Àº °¡Á× Á¦Ç°À» º¹¿ø ÇÒ ¼öÀÖ´ÂÀÌ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î °¡Á× Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿Í °¡Á·À» ³î¶ó°ÔÇϽʽÿÀ. »ýÀÏ, Ãß¼ö°¨»çÀý, Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â Ưº°ÇÑ ÈÞÀÏ¿¡ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼Ö·ç¼Ç: µû¸£±â ½¬¿î ÇÁ·Î¼¼½º·Î ¼Õ½±°Ô Àü¹®ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºê·¯½Ã¸¦ Åä³Ê¿¡ ´ã±×°í 4 ~ 5 ¹ø ºÎµå·´°Ô ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À. µ¤À» ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ. °ÇÁ¶ÇÏ°í ³î¶ó°ÔÇϽʽÿÀ.