»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î °¡Á× ÀçÂø»ö ¹ãÀ¸·Î °¡Á×À» µÇ»ì·Áº¸¼¼¿ä. ³²¼º¿ë ¾×¼¼¼¸®¿¡ ÀûÇÕÇϸç Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼Ó°Ç¼º °ø½ÄÀº °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ´ë´ãÇÑ »õ·Î¿î »ö»óÀ» ½±°Ô º¹¿øÇÕ´Ï´Ù. ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í »ç¿ëÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ °¡Á× ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: ÈÀÌÆ®, º£ÀÌÁö, ºí·¢, ´ÙÅ© ºê¶ó¿î
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ö¼±µÈ ¼ÒÀç ¿Ïº®: ´ç»çÀÇ °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê°Ô µµÆ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀûÀÎ »ö»ó º¹¿ø ¼ÒÀ縦 Ư¡À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
2. Áï°¢ÀûÀÎ °á°ú: ¼Ó°Ç¼º ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î °¡Á× Á¦Ç°À» ¿Ï¼ºÇϽʽÿÀ. ¹Ù¸£¸é 10-20 ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸®°Å³ª Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© 1-2 ºÐ Á¤µµ ¸»¸³´Ï´Ù. °¡Á×Àº ¹Ý¦ÀÌ°í »õ °Íó·³ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù
3. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÌ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº Áö°©, ½Å¹ß ¹× ºÎÃ÷, µµ±¸ °¡¹æ, ¼ÒÆÄ, °¡±¸, ÀÚµ¿Â÷ Àå½ÄÇ°, ÀÇÀÚ, ¾ÈÀå, °¡Á× Á¦Ç°À» º¹¿øÇÏ°í °»½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º§Æ® ¶Ç´Â ÀçŶ.
4. ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°: °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ±ÜÈû, ±Õ¿ ¹× ±¸¸ÛÀ» ½±°Ô ä¿ì½Ê½Ã¿À. ±×µéÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¸íÀýÀ̳ª »ýÀÏ, Ãß¼ö°¨»çÀý, Å©¸®½º¸¶½º °°Àº ³¯¿¡ °¡Á× ¼ÒÁöÇ°¿¡ ³»±¸¼º°ú ±ä ¼ö¸íÀ» ¼±¹°Çϼ¼¿ä.
5. »ç¿ë ÆíÀǼº: ºê·¯½Ã·Î Á÷Á¢ Åä³Ê¸¦ 4 ~ 5 ȸ ºÎµå·´°Ô ´Û¾Æ¼ ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Ä¿¹öÇÒ ¶§±îÁö °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ µÉ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À