»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î ³°Àº °¡Á× Á¦Ç°À» µÇ»ì¸®½Ê½Ã¿À. ±×°ÍÀº »¡¸® °ÇÁ¶µÇ°í Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê¾Æ ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. °¡Á×À» °ú°ÅÀÇ ¿µ±¤À¸·Î µÇµ¹¸®´Â °ÍÀ» °£´ÜÈ÷ Àû¿ëÇÏ°í ÁöÄѺ¸½Ê½Ã¿À!
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: ÈÀÌÆ®, º£ÀÌÁö, ºí·¢, ´ÙÅ© ºê¶ó¿î
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °í±Þ ¼ÒÀç: ´ç»çÀÇ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº ÃÖ°í±Þ ¼ÒÀç·Î Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦À۵Ǿî Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ Ź¿ùÇÑ »ö»ó º¹¿ø ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê´Â Æ÷¹Ä·¯´Â Åð»öÇÏÁö ¾Ê´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â °á°ú¸¦ º¸ÀåÇÏ¿©, °¡Á×ÀÌ »õ °Íó·³ º¸ÀÌ°í ´À²¸Áý´Ï´Ù.
2. ºü¸¥ °ÇÁ¶: ÀÌ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº »ç¿ëÇϱ⠽±°í °ÇÁ¶°¡ ºü¸¨´Ï´Ù. Ä©¼ÖÁú ÈÄ ¾à 10-20 ºÐ µ¿¾È ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶Çϰųª Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© 1-2 ºÐ À̳»¿¡ °ÇÁ¶½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á× Á¦Ç°À» º¹¿øÇÏ°í °»½ÅÇÏ´Â µ¥ ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. Áö°©, ½Å¹ß, ºÎÃ÷, µµ±¸ °¡¹æ, ¼ÒÆÄ, ÀÚµ¿Â÷ Àå½ÄÇ° µîÀ» ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¾·ù¿Í »ö»óÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°: °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ±ÜÈû, ±Õ¿ ¹× ±¸¸ÛÀ» ½±°Ô ä¿ì½Ê½Ã¿À. ±×µéÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¸íÀýÀ̳ª »ýÀÏ, Ãß¼ö°¨»çÀý, Å©¸®½º¸¶½º °°Àº ³¯¿¡ °¡Á× ¼ÒÁöÇ°¿¡ ³»±¸¼º°ú ±ä ¼ö¸íÀ» ¼±¹°Çϼ¼¿ä.
5. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼Ö·ç¼Ç: µû¸£±â ½¬¿î ÇÁ·Î¼¼½º·Î ¼Õ½±°Ô Àü¹®ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºê·¯½Ã¸¦ Åä³Ê¿¡ ´ã±×°í 4 ~ 5 ¹ø ºÎµå·´°Ô ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À. µ¤À» ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ. °ÇÁ¶ÇÏ°í ³î¶ó°ÔÇϽʽÿÀ.