¼³¸í:
°¡Á× º¹¿ø Å©¸²Àº °¢ °¡Á× Ç¥¸é¿¡ ¿Ïº®ÇÑ °¡Á× º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÏ°í ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÄÑ ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ¾ÈÀü: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽º´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«ÃëÀÇ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® °ø½ÄÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
2. ºü¸£°í È¿°úÀû: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº °¡Á×ÀÇ ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¡Á×À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ³À´Ï´Ù.
3. »õ·Î¿î »îÀ» °¡Á® ¿À½Ê½Ã¿À: ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ ¼öÀÖ´Â Àü¹®°¡ µî±ÞÀÇ °¡Á× ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â·Î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼ö¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° ¿ë·®: 80g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú ¹× °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿ì¼öÇÑ ¼ö¸® È¿°ú: °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®´Â ÃÖÀûÀÇ ¼ö¸® °á°ú¸¦ À§ÇØ ÈìÁýÀ» º¹±¸ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ °íÇ°ÁúÀÇ ÃÊ°í¼Ó °ÇÁ¶ ¼ö¸® Á¢ÂøÁ¦ ÈÇÕ¹°·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿Ïº®ÇÑ º¸È£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿Ïº®ÇÑ ¼ö¸®: °í±Þ °¡Á× ¼ö¸® Á©Àº È»ó, ±¸¸Û, ´«¹° ¹× ÈìÁýÀ» ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¹±¸ÇÏ¿© ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Åð»öÇÏ°í ±ÜÈù °¡Á×ÀÇ »ö»óÀ» º¹¿øÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿ò: °¡Á× ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â´Â ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Â÷¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ µ¿ÀÏÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Ç°ÁúÀÇ ¼ö¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. ±¤Åà º¹¿ø: °¡Á× º¹¿ø Å©¸²Àº °¢ °¡Á× Ç¥¸é¿¡ ¿Ïº®ÇÑ °¡Á× º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÏ°í ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ¿© ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀüÀÇ ¿µ±¤À¸·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ: °¡Á× ¼öº¹ Å©¸²Àº °¡Á× Ä«½ÃÆ®, ¼ÒÆÄ, ½Å¹ß, ºÎÃ÷, ÇÚµå¹é, »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ, ÀçŶ ¹× ¸ðµç ºÎµå·¯¿î °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» ´õ ¿À·¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!