°¡Á× ÆäÀÎÆ® ¼ö¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½±°Ô °¡Á× Á¦Ç°À» µÇ»ì¸®½Ê½Ã¿À! ¿ì¸®ÀÇ ¼Ó°Ç¼º °ø½ÄÀº Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê¾Æ ³²¼º¿ë ¾×¼¼¼¸®¸¦À§ÇÑ ³»±¸¼ºÀÖ´Â ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í Àû¿ëÇϱ⠽±°í ±³Ã¼ ºñ¿ë¾øÀÌ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ¼ûÀ» ½¬½Ê½Ã¿À.
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: Èò»ö, º£ÀÌÁö »ö, °ËÁ¤»ö, °¥»ö
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¼ÒÀç: ÀÌ °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ ¼ÖÁúÇÏ¿© Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀº Àü¹®ÀûÀÌ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Âø»ö È¿°ú¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê°í »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÑ ¾ö¼±µÈ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
2. ½´ÆÛ Äü ÇȽº: °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº ºü¸¥ °á°ú¸¦ À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù! 10-20 ºÐ µ¿¾È ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶Çϰųª Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© 1-2 ºÐ À̳»¿¡ °ÇÁ¶ÇϽʽÿÀ. ÀÌ °ø½ÄÀº ½±°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ºÎµå·´°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ¸¶¹«¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²ÀÇ ¸¶¹ýÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ½Å¹ß ¹× º§Æ®¿¡¼ ¼ÒÆÄ ¹× ¾ÈÀå¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ
4. ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°: ÀÌ ³î¶ó¿î °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î °¡Á× Á¦Ç°¿¡ »õ·Î¿î ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇϽʽÿÀ. »ç·Á ±íÀº »ýÀÏ, Ãß¼ö °¨»çÀý, Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â °¡Á× Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ÈÞÀÏ ¼±¹°·Î ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
5. »ç¿ë ÆíÀǼº: ºê·¯½Ã·Î Á÷Á¢ Åä³Ê¸¦ 4 ~ 5 ȸ ºÎµå·´°Ô ´Û¾Æ¼ ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ Ä¿¹öÇÒ ¶§±îÁö °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ µÉ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À