°¡Á× ¼ö¸® ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î Ä«½ÃÆ®¸¦ µÇ»ì¸®½Ê½Ã¿À. Åð»öÇϱ⠽±Áö ¾Ê°í, »¡¸® °ÇÁ¶µÇ¸ç, »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ ³»ºÎ¸¦ º¹¿øÇÏ·Á´Â ³²¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ³Î¸® »ç¿ëµÇ´ÂÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÚµ¿Â÷ Á¼®À» ´Ù½Ã »õ °Íó·³ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
¼Ó¼º:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: °¡Á× Àç»ö ¹ã
Á¦Ç° »ö»ó: Èò»ö, º£ÀÌÁö »ö, °ËÁ¤»ö, °¥»ö
¼ø ÇÔ·®: 30g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Á¦Ç° Ư¡: ´Ù¾çÇÑ °¡Á× Á¦Ç°¿¡ ÀûÇÕ, ¿ì¼öÇÑ »ö»ó °íÁ¤ ´É·Â, ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »ö»ó, ³»¿¼º
Âü°í:ÀÌ Á¦Ç° ¸Ô´Â °Í ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ¾ÆÀÌµé °¡±îÀÌ µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ½º¿þÀ̵å, ½º¿þÀÌµå ¹× ±âŸ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
Á¦Ç° ¸ñ·Ï
°¡Á× Àç»ö ¹ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ö¼±µÈ ¼ÒÀç ¿Ïº®: ´ç»çÀÇ °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²Àº Èí¼ö¼º °¡Á׿¡ ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê°Ô µµÆ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀûÀÎ »ö»ó º¹¿ø ¼ÒÀ縦 Ư¡À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
2. ºü¸¥ ¼öÁ¤: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²À¸·Î ¼ø½Ä°£¿¡ »õ·Ó°í ¹Ý¦ÀÌ´Â °¡Á× Á¦Ç°À» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. Çì¾î µå¶óÀ̾î·Î ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶ 10-20 ºÐ ¶Ç´Â 1-2 ºÐ ÈÄ¿¡ Å©¸²Àº ºÎµå·´°í ±¤ÅÃÀÖ´Â ¸¶¹«¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë: °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²À» »ç¿ëÇÏ¿© °¡Á× Á¦Ç°¿¡ »õ·Î¿î ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇϽʽÿÀ. Áö°©, ½Å¹ß, ºÎÃ÷, µµ±¸ °¡¹æ, ¼ÒÆÄ, ÀÚµ¿Â÷ Àå½ÄÇ°, ÀÇÀÚ, ¾ÈÀå, º§Æ® ¹× ÀçŶÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹° ¾ÆÀ̵ð¾î: ÀÌ ¼±¹°Àº °¡Á× Á¦Ç°À» ³»±¸¼º°ú ¿À·¡µµ·Ï ¸¸µì´Ï´Ù. °¡Á× Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ÈÞÀÏÀ̳ª »ýÀÏ ¼±¹°·Î ÁÖ¸é »ç·Á ±í°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±Åÿ¡ °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5. °£ÆíÇÑ Àû¿ë: ¸î ¹øÀÇ ºê·¯½Ã ½ºÆ®·ÎÅ©·Î °¡Á× Ç¥¸éÀ» »õ·Î¿î Á¶°ÇÀ¸·Î º¯È¯ÇϽʽÿÀ. Åä³Ê¸¦ ´ã±×°í ºÎµå·´°Ô 4-5 ¹ø ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ¿ÏÀüÈ÷ µ¤ÀÏ ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.