º¸Æ®¿¡¼ ¾ó·èÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Õ»óµÈ Àå½Ä ½ºÆ®¸³À» ¼ö¸®ÇÏ´Â °·ÂÇϸ鼵µ ¾ÈÀüÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ã°í °è½Ê´Ï±î? Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦¸¦ »ç¿ëÇغ¸½Ê½Ã¿À! °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ°ú ¼ÕÇظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê´Â °ø½ÄÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ¸¶¹«¸®¸¦ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´Þ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸±â ÈäÇÑ ¾ó·è¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇÏ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â º¹¿ø µÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀλçÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¸®´º¾ó ºê¸±¸®¾ð½º: ³ì, ¾ó·è ¹× »êÈ ÃþÀ» ½±°Ô Á¦°ÅÇÏ´Â °·ÂÇÑ ±¤ÅÃÁ¦·Î µÐÇÏ°í º¯»öµÈ Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼Ó ¹°Ã¼¿¡ ¸ÚÁø »ý¸íÀ» ºÒ¾î ³Ö½À´Ï´Ù.
2. ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ» µÇ »ì¸®½Ê½Ã¿À: Å©·Ò°ú ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î ±Ý¼Ó Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¸ð¾çÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ¹° ¾ó·è°ú À¯¾àÀ» ½±°Ô ¼ö¸®ÇÏ¿© »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ.
3. ºÎµå·´°í È¿°úÀûÀÎ ±¤ÅÃÁ¦: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸é¼ ºÎµå·´Áö¸¸ ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿ÂÈÇÑ °ø½ÄÀº È·ÁÇÑ ºûÀ» ³²±â¸é¼ Çظ¦ ÀÔÈ÷°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ È¿°úÀû: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» û¼ÒÇÏ´Â Æò¹üÇÑ ÀÛ¾÷À» »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ½±°Ô Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ´ÙÁß ¿ëµµ: RV, º¸Æ®, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, ÀÚµ¿Â÷ ¹× ¹üÆÛ°¡ÀÌ ´Ù¸ñÀû Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÀ¸·Î °è¼Ó ºû³ªµµ·ÏÇϽʽÿÀ. ¸ðµç Å©·Ò Ç¥¸é¿¡ ¿Ïº®Çϸç Àü¹®°¡¿Í ¾ÖÈ£°¡ ¸ðµÎ¿¡°Ô ¼±È£µÇ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù.