½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Å©·Ò ±¤Åà ³ì Á¦°ÅÁ¦¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®½Ã ¾ó·è°ú º¸Á¶Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö½ÄÀº ¼Õ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸ç °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º¸Æ® ¹× ±âŸ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¼Õ»óµÈ Å©·ÒÀÇ È°¼ºÈ: ÀÌ °·ÂÇÑ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸é¿¡¼ ³ì, ¾ó·è ¹× »êÈ µÈ ÃþÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© »õ·Î¿î ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ¸·Î ´Ù½Ã »ì¾Æ³³´Ï´Ù.
2. ¹Ý¦ÀÌ´Â ±¤Åà º¹¿ø: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ À¯¾à°ú ¹° ¾ó·èÀ» ½±°Ô ¼ö¸®ÇÏ¿© °Å¿ïó·³ ¹à°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
3. ºÎµå·´°í È¿°úÀûÀÎ ±¤ÅÃÁ¦: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸é¼ ºÎµå·´Áö¸¸ ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿ÂÈÇÑ °ø½ÄÀº È·ÁÇÑ ºûÀ» ³²±â¸é¼ Çظ¦ ÀÔÈ÷°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ºü¸£°Ô ½ºÆÒ ¸ÞÅ» ´Þ¼º: »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ±¤ÅÃÁ¦·Î Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» »õ °Íó·³ ºû³ª°ÔÇϽʽÿÀ. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Á¦°øµÇ´Â Æí¸®ÇÔ°ú ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº À¯Áöº¸¼ö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ³Î¸® »ç¿ë: RV, º¸Æ®, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, ¹üÆÛ ¹× ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¸ðµç Å©·Ò Ç¥¸é¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Àü¹®°¡¿Í ¾ÖÈ£°¡ ¸ðµÎ¿¡°Ô ³Î¸® »ç¿ëµÇ´ÂÀÌ ´Ù¸ñÀû ±¤ÅÃÁ¦´Â È¿À²ÀûÀΠû¼Ò¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ¸¶¹«¸®¸¦ ³²±é´Ï´Ù.