¼³¸í:
¿ø»Ô ¸ð¾çÀÇ Çâ·Î´Â ´«°ú ÀÔ¿¡¼ ¿¬±â¸¦ ¹æÃâÇÕ´Ï´Ù. ÀÎÇü Çâ ¹ö³Ê´Â °¡Á·ÀÇ ¸ðµç ±¸¼®¿¡ ħÅõÇÏ¿© ºÒ¿îÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Çà¿îÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù. °ø±â Á¤È, ¸í»ó ¹× ÈÞ½Ä, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¼ÕÀ¸·Î Á¶°¢ÇÑ ¼öÁö ÀÎÇüÀº »ö°¨, Á¤±³ÇÑ ¼Ø¾¾, °ß°íÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿Ïº®ÇÑ °¡Á¤¿ë Çâ ¹ö³Ê Àå½ÄÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: Å©¸®¿¡ÀÌƼºê ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ Àå½ÄÇ°
Àç·á: ¼öÁö
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
ÇÁ·Î¼¼½º: ¼ÕÀ¸·Î ±×¸°
¹«°Ô: 66g
Æ÷Àå: ½ºÆ¼·ÎÆû + Ä«Åæ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x ÇÒ·ÎÀ© ÄÜ Çâ ¹ö³Ê
Âü°í:
1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¡¼½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¡½ ÇâÀ» Å¿ì¸é °ø±â Á¤È, ¿ä°¡ ¹× ¸í»ó ¿¬½À, ÁøÁ¤ ¹× È°·Â, ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò ¹× ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
2. ¡¼³»±¸¼º Àç·á¡½ ÇÒ·ÎÀ© ÄÜ Çâ ¹ö³Ê´Â ¼öÁö·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °ÇÏ°í, ³»±¸¼ºÀÌ ÀÖ°í, ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ±úÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÃË°¨ÀÌ ¼¶¼¼ÇÏ°í, ¾ÈÀüÇÏ°í ¹æ¼ö°¡ µË´Ï´Ù.
3. ¡¼ÆÄÀÎ Á¶°¢¡½ ÇÒ·ÎÀ© dz¹Ì°¡ °¡µæÇÏ¿© ÆÄƼ¸¦ ´õ¿í ´«±æÀ» ²ø°í ÀλóÀûÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ºÎµÎ Çâ ¹ö³Ê´Â Á¶°¢ °úÁ¤À» äÅÃÇÏ°í ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ Àý¹¦ÇÏ¸ç ¿Ü°üÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¡¼´Ù¿ëµµ »ç¿ë¡½ Çâ ¹ö³Ê Ȧ´õ´Â °Å½Ç, ħ½Ç, ¼Àç, »ç¹«½Ç, ¸í»ó½Ç, ¿ä°¡½Ç, È£ÅÚ µî¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾î ÄèÀûÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇâÀÌ ¾ø¾îµµ Àå½ÄÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¡¼»ç¶û°ú ¼º°øÀÇ Àǹ̡½ ¾ÇÀÇ ¹Ý´ë´Â »ç¶û, ¼º°ø, Çà¿î, °Ç°, º¸È£ ¹× ¾ÇÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¦ ¾ò´Â »ç¶÷µéÀº ¸Å²ô·¯¿î °æ·Â°ú ÇູÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.