ÀÌ ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ Ä« µðÇ»Àú´Â °í±Þ ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ÀÚµ¿Â÷ÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç °÷¿¡ ¹èÄ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öµ¿ Á¶ÀÛÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿©·¯ºÐÀÇ Â÷·®¿¡ Áñ°Å¿î Çâ±â¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ¿îÀüÀ» ¸¹ÀÌ Çϴ ģ±¸¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ Çâ¼ö´Â ¿îÀü °æÇèÀ» Çâ»ó½ÃÅ°·Á´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ¿ë ¿ÀÀÏ µðÇ»Àú
Á¦Ç° ¹«°Ô: 160g (¾à)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ÀÚµ¿Â÷ ¿ë ¿ÀÀÏ µðÇ»Àú (¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ * 1 Æ÷ÇÔ)
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ÁÁÀº ¼ÒÀç: ¾ÈÀüÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý ¼ÒÀç·Î, ÀÌ ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ Ä« µðÇ»Àú´Â ¼¼Ã´Çϱ⠽±°í ¿À·¡µµ·Ï Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. À̵¿ Áß¿¡µµ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¾Æ·Î¸¶¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À!
2. ¸ÚÁø Àå½Ä: ÀÌ ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ Ä« µðÇ»Àú´Â ÀÛ°í ÈÞ´ë °¡´ÉÇÑ Å©±â·Î ÀÎÇØ ÀÚµ¿Â÷ ³» °ÅÀÇ ¸ðµç °÷¿¡ ¹èÄ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷·® ³»ºÎÀÇ ½Ã¾ß¸¦ Â÷´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÈçÀûÀ» ³²±âÁö ¾Ê°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ºÙ¿© ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Å·ÂÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀº ¸ðµç ÀÚµ¿Â÷ ÀÎÅ׸®¾î¸¦ º¸¿ÏÇÕ´Ï´Ù.
3. ÅÂ¾ç¿ ¹ßÀü ¼º´É: ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ ÀÚµ¿Â÷ µðÇ»Àú¿Í ÇÔ²² ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏÀÇ Çâ±â¿¡ ºüÁö½Ê½Ã¿À. ÅÂ¾ç¿ Áý±¤±â¸¦ »ç¿ëÇϸé ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸î ÃÊ ¸¸¿¡ Çâ±â°¡ È®»êµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿Í ȯ°æÀ» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öµ¿ Á¶ÀÛ ¶Ç´Â ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀ¸¸ç ¾É¾Æ¼ ³¿»õ¸¦ ¸Ã°í Áñ±â½Ê½Ã¿À.
4. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Çâ¼ö: ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ Ä« µðÇ»Àú´Â ¸î ½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÇ´Â Â÷ºÐÇÏ°í ÄèÀûÇÑ Çâ±â¸¦ Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿îÀü ÇǷθ¦ ¿ÏȽÃų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ºÒÄèÇÏ°í ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¸Å¹ø ±ú²ýÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ È¯°æÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°: »ýÀÏ ¶Ç´Â ÃàÁ¦ ¼±¹°·ÎÀÌ ¿¡¼¾½º ¿ÀÀÏ Ä« µðÇ»Àú¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ¸¹Àº ¿îÀüÇϴ ģ±¸µé¿¡°Ô »ç¶û°ú °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ. ¿îÀüÇÏ´Â µ¿¾È ºÎµå·¯¿î Çâ±â¿Í Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇÀÇ ±â»ÝÀ» ±×µé°ú ³ª´ ¼öÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.